Профілактика застуди у дітей і дорослих
Профілактика застуди - комплекс заходів, спрямованих на зниження простудних захворювань. Більше 30% щорічних звернень до лікарень пов`язані з застудою. Простудних захворювань особливо схильні до похилого віку, діти та вагітні жінки. У цих категорій через ослаблених функцій імунної системи присутня найвища ймовірність ускладнень, що може привести навіть до смерті.
Профілактика застуди у дітей
Профілактика застуди у дітей займає особливе місце. Багато батьків неодноразово стикалися з цією проблемою і зобов`язані зрозуміти, що набагато простіше запобігти застуді, ніж лікувати дитину протягом тривалого часу.
Всі способи профілактики застуди у дітей діляться на специфічні і неспецифічні. Перша категорія включає в себе щорічну вакцинацію. Масова імунізація знижує частоту епідемій і для цього існує спеціальний календар щеплень.
Вакцина викликає слабку реакцію на вірус, тому частина щеплених дітей можуть відчувати симптоми застуди. Підвищення температури до 37,5 градуса можливо у деяких дітей протягом трьох днів після вакцинації і є варіантом нормальної захисної реакції. Вироблений імунітет при цьому недовговічний і вимагає щорічної ревакцинації.
Як неспецифічної профілактики застуди у дітей використовуються такі методи: препарати, що нормалізують імунну систему, препарати для профілактики простудних захворювань і процедури, що підвищують опірність організму до інфекцій, а також лікарські засоби, що впливають на збудника захворювання (антивірусні препарати). Для немовлят є дуже важливим природне харчування, а саме, грудне молоко, яке передає малюкові імуноглобуліни - речовини, що захищають крихкий організм тіло дитини, поки він не вирабатал свої імунні механізми.
профілактика простудних захворювань у дітей полягає в курсах ультрафіолетового випромінювання і вітамінотерапії. Найбільш переважні при застуді - трав`яні і гомеопатичні засоби.
Профілактика простудних захворювань у дорослих
Профілактика простудних захворювань у дорослих має свою специфіку для певних груп людей. Це вагітні жінки, люди похилого віку, люди з хронічними захворюваннями і з високою ймовірністю інфекції грипу (медичний персонал, військовослужбовці, вчителі, вихователі і т. Д.).
Профілактика простудних захворювань під час вагітності дуже важливо через загрозу патології дитини, і найнебезпечніший в цьому випадку перший триместр, так як в цей час відбувається формування основних органів і систем людини. Вагітним жінкам протипоказано використання специфічних засобів профілактики простудних захворювань.
Особам зі слабкою імунною системою, або при ризику непереносимості вакцини, рекомендуються інактивовані вакцини, що вводяться парентерально в плече. Всім без винятку людям рекомендуються такі заходи профілактики простудних захворювань, як загартовування, правильне харчування і вітамінотерапія.
При виборі засобів для профілактики простудних захворювань у вагітних жінок, перевагу слід віддавати гомеопатичним засобам. Іншим категоріям осіб, можна використовувати противірусні препарати, які діють безпосередньо на генетичний матеріал вірусу або уражені клітини.
Загальні методи профілактики простудних захворювань включають в себе запобіжні заходи під час епідемій: носіння персональних захисних масок, часте миття рук, обмежувальні заходи, часті вологі прибирання в приміщенні з хворими і регулярне провітрювання.
Устаткування і препарати для профілактики простудних захворювань
В рамках профілактики застуди можна виділити дві основні категорії методик: ліки і процедури, які зміцнюють імунну систему і противірусні препарати, згубно діє на віруси. Ви також можете вибрати звичайну сезонну профілактику і екстрену профілактику простудних захворювань в період епідемій.
Засоби і методи, що підвищують захисні функції організму, включають в себе наступне:
Фізичні вправи і загартування - Щоденні ранкові вправи, вправи принаймні два рази на тиждень тривалістю 30-40 хвилин-щоденні вправи на відкритому повітрі принаймні протягом 30 хвилин-контрастні ванни або душ-повітряні ванни.
Ультрафіолетове випромінювання. Цей метод має кілька варіантів, у тому числі для північних широт.
Вітамінізація. Прийом збагаченої вітамінами їжі, використання вітамінних комплексів. В даний час фармацевтична промисловість пропонує величезний вибір вітамінів, які розрізняються за своїм складом і ціною. Перевагу слід віддавати ліків, які містять не тільки вітаміни, але і мінерали, корисні для формування клітин крові та імунних клітин.
Препарати природного походження і противірусні препарати для профілактики простудних захворювань
Препарати природного походження не тільки зміцнюють організм, але і тонізують.
Елеутерококу настоянка. Приймають по 40-60 крапель один раз на день до їди протягом трьох-чотирьох тижнів.
Аралії настоянка. Приймають по 20-40 крапель один раз на день до їди протягом двох-трьох тижнів.
Противірусні препарати рекомендуються для використання в якості екстреної профілактики простудних захворювань в період епідемій. Тривалість такої профілактики коливається від двох днів (без контакту) до семи (при постійному контакті з хворим).
Величезна кількість противірусних препаратів можна розділити на три групи:
Інгібітори нейрамінідази. Ці лікарські засоби для профілактики простудних захворювань блокують реплікацію вірусу в організмі.
Інгібітори М-2. Пов`язані з блокуванням певних каналів і запобігають проникненню вірусів.
Інтерферон і його індуктори. Ці препарати не тільки допомагають у боротьбі з інфекціями, але і зміцнюють організм у цілому.
Як і всі лікарські засоби, противірусні препарати мають ряд протипоказань і побічних ефектів.
З метою профілактики застуди можливе застосування наступних лікарських засобів:
Ремантадин. Відноситься до найбільш доступним і ефективним засобам профілактики застуди.
Арбідол. Противірусний препарат, найбільш ефективний проти грипу типу А і В. На додаток до антивірусного ефекту, збільшує вироблення інтерферону, стимулюючи захисні властивості організму.
Оксолінова мазь. Підходить для будь-якого віку.
Кагоцел. Для профілактики простудних захворювань, тривалість прийому препарату залежить від тяжкості захворювання.
Аміксин. Позитивно впливає на імунну систему і ефективно бореться з вірусом. Призначений для використання у дітей і дорослих. Має мінімальні побічні ефекти, але, тим не менш, протипоказаний вагітним і годуючим груддю жінкам.
Таміфлю. Досить ефективний препарат, який покращує імунну систему і бореться з вірусами. Ці ліки не слід використовувати протягом тривалого періоду часу, одними з його побічних ефектів є психоз і депресія.
Анаферон. Гомеопатичні ліки, яке має широкий спектр застосування. Може бути використано як дорослими, так і дітьми.
Афлубін. Препарат природного походження, придатний для прийому дітьми в ранньому віці. Можна користуватися в таблетках і краплях.
Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про профілактику простудних захворювань, призначена тільки для інформування читача. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.
