Вагінізм - міфи і факти. Причини і лікування вагинизма
Вагінізм це термін, використовуваний для опису періодичного або постійного мимовільного (рефлекторного) скорочення м`язів піхви і тазового дна, що утрудняє будь-яку форму вагінального проникнення, в тому числі статевий акт, а також проникнення при гінекологічному дослідженні та навіть при введенні тампона.
Вагінізм: швидкі факти про вагінізмі у жінок
Вагінізм у жінки здатний порушити або повністю припинити сексуальне життя, привести до втрати довіри і викликати проблеми в стосунках. Вагінізм може навіть перешкодити вам завести сім`ю.
Вагінізм піхви також ускладнює гінекологічні і тазові дослідження, а в крайніх випадках, робить їх неможливими.
Симптоми вагинизма можуть варіюватися від однієї жінки до іншої. Деякі жінки не в змозі ввести що-небудь в свою піхву, тому що воно повністю закрито, в той час як інші можуть користуватися тампонами, але не здатні мати проникаючого секса- деякі жінки можуть займатися сексом при вагінізмі, але знаходять його дуже болючим.
Дізнайтеся більше про симптоми вагинизма
Підозрюєте вагинизм? Коли звертатися за медичною допомогою
Зверніться до лікаря якомога швидше, якщо думаєте, що у вас, можливо, вагінізм. Ви можете відчувати себе ніяково, але вагинизм є поширеною сексуальною проблемою, яка може зменшитися при відповідній підтримці та лікуванні.
Якщо лікар загальної практики підозрює вагинизм, він може направити вас до фахівця, який більш глибоко розбирається в проблемі, наприклад, гінеколога або сексопатолога.
Що викликає вагинизм?
Безліч чинників можуть грати роль в розвитку вагинизма, хоча вчені до цих пір не в повній мірі розуміють, чому ця умова відбувається.
Фактори розвитку вагинизма можуть включати в себе:
- впевненість, що піхву занадто мало
- негативні сексуальні думки (очікування хворобливого сексу)
- попередній досвід сексуального насильства
- пошкодження в піхву (наприклад, під час пологів або епізіотомії)
- хворобливі стани піхви і його областей, такі як Вульводінії (дивись нижче)
- хворобливий перший статевий акт
- проблеми у взаєминах
- страх вагітності
Вульводінії це термін, використовуваний для опису відчуття печіння або болю в областях вульви, або біль при відсутності будь-яких очевидного стану шкіри або інфекції. Симптоми вульводініі можуть бути постійними (неспровокована Вульводінії) або відбуваються тільки при торканні, введенні тампона або проникаючого сексу (спровокована Вульводінії).
Спровокована Вульводінії може привести до вагінізмі.
Детальніше про причини вагинизма
Як лікується вагинизм
Вагінізм можна лікувати. Яким буде це лікування, залежить від причини вагинизма.
Якщо є очевидні фізичні причини вагинизма, такі як інфекції, в такому випадку вагинизм лікують відповідними препаратами.
Якщо причина вагинизма в області психології, може бути рекомендована сексуальна терапія. Вона включає в себе консультування, короткий динамічний психоаналіз або когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), а також методи релаксації і вагінальні тренажери.
Вагінальні тренажери, як правило, можуть бути використані в домашніх умовах, вони допомагають вам звикнути до того, що щось вводиться в піхву.
Дізнайтеся більше про лікування вагинизма
симптоми вагинизма
Основним симптомом вагинизма є скорочення м`язів піхви, яке може зробити проникнення важким або навіть неможливим.
Гострота цієї проблеми варіюється від однієї жінки до іншої.
Деякі жінки не можуть ввести що-небудь в їх піхву. У інших виходить використовувати тампон, вони можуть проходити гінекологічне обстеження, але секс при цьому для них не представляється можливим. Деякі жінки з вагинизмом можуть займатися сексом, але він для них дуже болючий.
Інші симптоми вагинизма можуть включати в себе:
- печіння, поколювання, біль час вагінального проникнення
- інтенсивний страх перед проникненням і біль, яка змушує уникати сексу
- втрата статевого потягу, якщо робиться спроба вагінального проникнення
Скорочення м`язів піхви є рефлекторним і ви не можете нічого зробити, щоб зупинити його. Організм навчився асоціювати проникнення з болем і, щоразу, коли, як очікується проникнення, м`язи піхви скорочуються як захисна реакція.
Міфи про вагинизм
Це не правда, що жінки з вагинизмом не люблять або не хочуть займатися сексом. Багато жінок з вагинизмом насолоджуються близькістю і способин ділити сексуальне задоволення зі своїм партнером. Вони можуть досягти оргазму під час мастурбації, взаємної прелюдії і орального сексу. Лише тільки тоді, коли статевий акт пропонується або робиться його спроба, піхву напружується, щоб запобігти проникненню.
причини вагинизма
Є багато причин, чому м`язи піхви скорочуються проти волі жінки.
Сексуальні проблеми як причина вагинизма
Вагінізм часто асоціюється з минулим сексуальним досвідом або іншими сексуальними проблемами.
Так, неприємний досвід в молодому віці, наприклад, незграбною, болючий статевий акт або гінекологічне обстеження, здатні змусити тіло реагувати таким захисним чином, щоб запобігти подальшій біль.
Неправильне розуміння природи сексу або наявність почуття сорому, провини, пов`язані з статевим актом, також можуть сприяти вагінізмі. Наприклад, деякі жінки відчувають себе дискомфортно в сексі, якщо у них:
- дуже суворе виховання, де секс ніколи не обговорювалося
- з дитинства навіюється, що сексуальне бажання є неправильним або що секс є болючим
- є культурне або релігійне табу сексу
Сексуальне насильство, напад або згвалтування також може іноді бути причиною вагинизма. Досвідчений психотерапевт допоможе надати допомогу після сексуального насильства і здатний визначити ознаки насильства в сім`ї.
Біль під час сексу як причина вагинизма
Біль під час статевого акту (діаспорян) може внести свій вклад в розвиток вагинизма.
Наступні дії можуть викликати болючий статевий акт:
- Вульводінії (vestibulodynia) - надчутливі нерви в області піхви
- попередня операція в області статевих органів - така, як епізіотомія під час пологів
- інфекція статевих області - такі, як кандидоз (молочниця), генітальний герпес або трихомоніаз
- променева терапія в області малого тазу
- сухість піхви - що може іноді виникати при прийомі оральних контрацептивів або після менопаузи
- відсутність сексуального збудження
- побічні ефекти деяких ліків
- відсутність мастила в піхву
Ендометріоз і запальні захворювання органів таза також можуть викликати біль під час статевого акту, хоча біль, як правило, відчувається в глибині тазу.
Інші причини вагинизма
Інші можливі причини вагинизма можуть включати в себе:
- побоювання, що ваше піхву занадто мало для статевого акту
- страх завагітніти
- ушкодження піхви і оточуючих м`язів під час пологів
- проблеми взаємовідносин
- втома або депресія
лікування вагинизма
Лікування вагинизма багато в чому буде залежати від того, що є його причиною.
Якщо існує очевидна фізична причина вагинизма, такі як інфекції або надчутливі нерви біля входу в піхву (спровокована Вульводінії), то вагинизм можна лікувати за допомогою ліків, призначених для лікування основного захворювання.
Якщо причина вагинизма менш очевидна, вас навчать методам самодопомоги, щоб спробувати вирішити цю проблему.
Сексуальна терапія для лікування вагінзма
Спеціаліст в області психосексуальной медицини або сексуальної терапії може запропонувати вам сексуальну терапію в формі консультування, короткого динамічного психоаналізу, або когнітивно - поведінкову терапію (КПТ).
Ці методи можуть допомогти у вирішенні будь-яких основоположних психологічних проблем, що лежать в основі вагинизма - наприклад, страх або занепокоєння, вирішити будь-які ірраціональні або неправильні переконання про секс.
Спеціаліст може також поговорити з вами про способи, які в кінцевому підсумку зупинять мимовільне закриття вашого піхви, наприклад, про використання вагінальних тренажерів і вправ для м`язів таза.
Вагінальні тренажери для лікування вагинизма
Вагінальні тренажери можуть бути використані, щоб допомогти розслабити м`язи в піхву. З їх допомогою вдається поступово звикнути до того, що щось в піхву щось вводиться. Вагінальні тренажери для лікування вагинизма представляють собою набір з чотирьох гладких, пластикових або силіконових пенісів в формі об`єктів різних розмірів, які можуть бути використані в домашніх умовах.
Найменший тренажер вводиться першим - за допомогою мастильного матеріалу, якщо це необхідно. Після того, як ви відчули себе комфортно, можна переходити до другого розміру і так далі. Дуже важливо просуватися в своєму власному темпі, і це не має значення, скільки часу займе процес звикання - будь то кілька днів, тижнів або місяців.
Коли ви будете в змозі вводити великий тренажер без будь-якої болю або почуття тривоги, ви і ваш партнер можете спробувати займатися сексом з проникненням.
Вагінальні тренери не використовуються для того, щоб "розтягнути" піхву, що є "занадто вузьким". Жінки з вагинизмом мають нормального розміру вагіну! Вагінальний тренажер це просто метод навчання введення предмета в піхву, щоб проникнення відбувалося без рефлекторного стиснення.
Якщо ви віддаєте перевагу, то можете спробувати використовувати свої пальці замість вагінальних тренажерів.
Розслаблення і релаксація для лікування вагинизма
Ви також можете виявити, що розслаблення і релаксація допомагають полегшити симптоми вагинизма. Ванна з ефірними маслами, масаж і дихальні вправи є хорошими способами відпочити і в той же час краще пізнати своє тіло.
Ваш терапевт може також навчити вас техніці, яка називається прогресивна релаксація. Вона включає в себе напругу і розслаблення різних м`язів вашого тіла в певному порядку. Після цього ви можете практикувати напруга і розслаблення м`язів тазового дна, перш ніж намагатися вставити палець або тренажер.
Вправи для м`язів тазового дна
Фізіотерапевт може навчити вас вправам для м`язів тазового дна, таким як стиснення і розслаблення, які можуть допомогти добитися контролю над м`язами, що викликають мимовільне стиснення піхви.
Вправи для м`язів тазового дна, як правило, рекомендується при використанні вагінальних тренажерів.
Іноді може бути рекомендована методика під назвою БОС. Невеликий датчик вводиться в піхву, який контролює, наскільки добре ви робите вправи, даючи вам зворотний зв`язок. Спеціальний зонд відчуває, коли ви стискаєте м`язи і передає інформацію на монітор.
Хірургія для лікування вагинизма
Далеко не всі випадки вагинизма вимагають хірургічного втручання. Проте, це може бути корисно, якщо саме фізична проблема викликає біль під час статевого акту і є причиною вагинизма.
лікування ендометріозу
ендометріоз є можливою причиною для проведення операції, так як проблема може викликати біль в області таза під час статевого акту.
Розширення піхви для лікування вагинизма
Іноді дійсно потрібна операція, щоб збільшити піхву. Це може бути необхідно, якщо, наприклад, попередня операція залишила рубцеву тканину, яка обмежує або блокує ваше піхву, такі як епізіотомія під час пологів. Операція може робитися під місцевою анестезією або загальним наркозом.
