Харчування і жовчний міхур людини
Час від часу ти відчуваєш тяжкість або тупий біль в правому підребер`ї? Не квапся приймати знеболюючий засіб або таблетку «від печінки». Можливо, це жовчний нагадує, що тобі пора звернути увагу на раціон і режим харчування. Також буде корисно переглянути харчові звички і «розвантажити» печінку при болях в суглобах, зайвій вазі, проблемній шкірі, схильності до депресій і перепадів настрою. Аж ніяк не випадково злого, дратівливу людину називають жовчним: саме застій жовчі може спровокувати агресію, тривогу і ще цілий ряд негативних емоцій. У статті обговоримо таку тему, як харчування і жовчний міхур людини.
Судячи з анатомічною будовою внутрішніх органів, жовчний міхур людини може здатися зовсім не обов`язковим - він як би існує сам по собі. Насправді це своєрідне сховище жовчі, яка є результатом зовнішньої секреції печінки. В процесі травлення жовч використовується за призначенням, а потім накопичується про запас. Коли їжа не надходить, жовч переривчасто викидається в дванадцятипалу кишку. Постійно навантажуючи шлунково-кишкового тракту «позаурочної» роботою - вживаючи жирну, смажену, важку їжу, ми порушуємо природний процес. В результаті жовчний міхур працює в гарячковому ритмі, його слизова висушується, жовч густіє, що призводить до утворення піску, а потім і каменів. Як уникнути подібних неприємностей?
Жовчний міхур людини - це свого роду «стартер» для запуску організму в роботу. Жовч, як пальне для двигуна, дає енергію стихії «вітру», включаючи в роботу всі тканини, органи і системи. Як тільки «стартер» починає пробуксовувати, це негайно позначається на загальному самопочутті та стані здоров`я в цілому. Не випадково лікарі старого гарту не тільки слухають скарги пацієнта, але також уважно його оглядають, не залишаючи без уваги жодної зовнішньої підказки. На неполадки з жовчним міхуром людини можуть вказувати не тільки дискомфорт в правому боці, а й непрямі ознаки: жовтуватий відтінок склер очей і шкіри навколо рота, наявність чіткої носогубной складки з правого боку, жовтизна зубів. Біль в області правої лопатки, ніздрі, «дивляться» в сторони, і навіть ... почерк: йде вправо вгору рукописна рядок - це теж непрямі сигнали SOS, які посилає нам печінку.
Відео: 6. Як харчуватися після видалення жовчного міхура?
Дуже важливо пам`ятати, що в розвантажувальні дні, під час голодування і поста печінку за допомогою жовчі нейтралізує залишкові продукти обміну речовин і токсини, які організм не засвоїв в період неправильного харчування. Якщо ж жовч погано надходить в кишечник, то цей процес сповільнюється.
Провісником серйозних захворювань печінки є таке функціональне порушення, як дискінезія жовчних проток. Його прикмети: відчуття тяжкості в правому підребер`ї після їжі, нудота між прийомами їжі, відсутність інтересу до улюблених страв, гіркота в роті, відрижка, поганий запах з рота при здорових зубах і відсутності гаймориту або тонзиліту, порушення сну, що свідчить про збої в біоритм печінки. Діти раптом перестають любити біг і швидкі ігри, тому що відчувають біль в правому і лівому підребер`ї.
Вся ця симптоматика посилюється після прийому смаженої, жирної, консервованої, копченої їжі. Якщо залишити це без уваги, то процеси можуть тягнутися роками, викликаючи дискомфорт і сприяючи утворенню піску, каменів, приводячи до запальних процесів в печінці (гепатит, холалгіт) і т.п. Прохідність і природну форму жовчних проток можна відновити за допомогою сліпого зондування в домашніх умовах.
Для полегшення роботи печінки і жовчного міхура щодня після їжі ставити теплу (40-50 ° С) грілку на правий бік, а ще 1-2 рази в тиждень за півгодини до обіду випивати склянку мінеральної води (лужної чи кислої, в залежності від реакції сечі ) з розчиненою в ній 1 ч.л. солі. Народна медицина рекомендує вранці, за 40 хв. до сніданку, випивати 100 мл морквяного соку, змішаного з такою ж кількістю молока кімнатної температури. Пити щодня протягом 2-3 тижнів. Після 10-денної перерви курс можна повторити.
Відео: Життя без жовчного міхура
Порятунком для проблемного жовчного міхура є дробове харчування (прийом невеликої кількості їжі кожні 2 години). Так ми допомагаємо організму фізіологічно і безболісно дробити камені і виводити пісок з жовчовивідної системи печінки. При схильності до підвищеного газоутворення корисно пити укропную воду, причому не тільки дітям, але й дорослим.
