Народні способи лікування гіповітамінозу
Невід`ємними учасниками хімічних реакцій організму, що становлять основу його життєдіяльності, є вітаміни. І від їх кількості часто залежить і якість нашого життя. При дефіциті вітамінів організм починає витрачати їх більш економно, і це призводить до гіповітамінозу. Наше життя стає тьмяною: з`являється апатія, дратівливість, сонливість, відбувається погіршення пам`яті, зниження концентрації уваги, швидко втомлюються очі і погіршується вечірній зір. Гіповітаміноз відбивається і на зовнішності: можуть з`явитися вугри, фурункули, тріщини в куточках губ, сухість шкіри, шарування нігтів і випадання волосся.
Існують і більш серйозні наслідки гіповітамінозу:
Якщо в організмі недостатньо вітаміну А, можливі часті застуди, уповільнення росту кісток, куряча сліпота.
Відео: Treatment of sinusitis at home. Sinusitis treatment of folk remedies. How to cure sinusitis
При недостатньому вмісті вітамінів групи В - Можливе загострення радикуліту, ревматизму, захворювань серця, порушення діяльності нервової системи, дітей може сповільнитися зростання. Також, можливий розвиток недокрів`я, шкірних запалень, кон`юнктивіту, загострення хвороб підшлункової залози та печінки, спостерігається навіть раннє посивіння.
Недолік в організмі вітаміну С загрожує руйнуванням імунітету, зубів. А якщо в організмі знижений вміст і інших речовин, це призводить до більш небезпечним результатами: порушення травлення, роботи щитовидної залози, трапляються кровотечі, розвивається облисіння, раннє старіння, і як наслідок усього перерахованого вище, підвищується ризик розвитку ракових захворювань.
Відео: Авітаміноз. Лікування авітамінозу народними засобами за методом Скачко: 067-9924062
Словом, не допускайте, щоб ваш організм потребував будь-яких вітамінах! А якщо це сталося, на допомогу прийдуть народні способи лікування гіповітамінозу.
Настоянка барбарису.
Відео: Варикозне розширення вен Народні рецепти лікування Рецепти від Ванги Дієта Лікувальна гімнастика
Для лікування гіповітамінозу даними народним способом потрібно 1ст.л. кореня і кори барбарису звичайного. Лікарська сировина подрібнюємо, ретельно перемішуємо, заливаємо 250 мл горілки. Потім ставимо настойку в прохолодне темне місце (можна в холодильник) на кілька днів (4-5) .При нестачі вітаміну С отриманої настоянкою полоскати рот 2 рази на день, попередньо розвівши її з водою в співвідношенні 3: 1.
Настій барбарису.
1ст.л. кореня і кори барбарису звичайного сильно подрібнюємо, ретельно перемішуємо і заварюємо 250 мл окропу. Наполягаємо 2-3 години. Потім проціджуємо через 2-3 шари марлі. Приймати при дефіциті вітаміну С по 1ч.л. 2-3 рази на день.
Настій квіток календули.
1ч.л. квітів календули заварюємо в фарфоровому чайнику 250 мл окропу. Наполягаємо 4-5 годин. Проціджуємо через 2-3 шари марлі і полощіть отриманим настоєм рот 2-3 рази на день - даний народний спосіб допоможе позбутися від нестачі в організмі вітаміну С.
Настій білокачанної капусти.
3 листи білокачанної капусти дрібно порубати, залити 250 мл окропу. Настоювати 2-3 години, процідити через марлю, складену в 2-3 шари, і приймати настій по півсклянки за півгодини до прийому їжі. Лікування гіповітамінозу таким народним методом допоможе заповнити в організмі дефіцит вітаміну С.
Настій первоцвіту весняного.
2 ст.л. листя весняного первоцвіту дрібно подрібнити, залити 250 мл окропу, перемішати і настоювати 30-40 хвилин, процідити через 2-3 шари марлі. Вживайте настій при дефіциті вітаміну С 2-3 рази на день по чверті склянки за 15-20 хвилин до прийому їжі.
Настій волоського горіха.
1 ст.л. листя волоського горіха дрібно порубати і залити 0,5 л окропу. Настоювати 2-3 години, після настій процідіть через марлю в 2-3 рази. Полоскати теплим настоєм рот 2-3 рази на день при нестачі в організмі вітаміну С.
Настій волоського горіха на оливковій олії.
1 ч.л. листя волоського горіха дрібно порубати і залити 8 ч.л. оливкового масла. Потім перемішати і залишити настоюватися протягом 2-3 діб. Даний засіб необхідно використовувати для обробки уражених ділянок слизової оболонки рота при дефіциті вітаміну С.
Настій календули на оливковій олії.
Відео: Як лікувати ангіну народними засобами
1ч.л. квітів календули залити 50 мл оливкової олії, перемішати, залишити на 2-3 доби в темному прохолодному місці. На тлі дефіциту вітаміну С може розвиватися стоматит. Даним народним засобом необхідно змащувати уражені ділянки слизової оболонки рота.
Настій хвоща польового.
3 ст.л. зелених стебел польового хвоща ретельно подрібнити, залити 0,5 л окропу, залишити на 2-3 години для настоювання. Після процідити через 3-4 шари марлі. Пити для лікування гіповітамінозу 2-3 рази на день по третині склянки за 10-15 хвилин до їжі при дефіциті вітамінів С і А.
Вітамінна суміш.
Для приготування вітамінного суміші нам знадобиться сік половинки лимона, 1 зелене яблуко, 1 ст.л. ядер волоських горіхів, 1 ст.л. сухофруктів (курага, родзинки і ін.), 1 ст.л. натурального меду. Беремо 8 ст.л. вівсяних пластівців, заливаємо 3 ст.л. кип`яченої води і наполягаємо 2-3 години в темному місці, додаємо туди сік лимона, подрібнені горіхи, протерте яблуко і дрібно нарізані сухофрукти, ретельно перемішуємо. З`їдаємо вітамінну суміш протягом усього дня за кілька прийомів.
Настій чорної смородини.
3 ст.л. сухого подрібненого листя чорної смородини засипаємо в фарфоровий чайник, заливаємо 0,5 л окропу, наполягаємо 15-17 хвилин, приймаємо народний засіб проти гіповітамінозу кожен день.
Соки.
Допомога в лікуванні гіповітамінозу нададуть соки:
- При дефіциті вітаміну А рекомендується вживати соки їстівних рослин червоного, жовтого і помаранчевого кольорів.
- При дефіциті вітаміну С вживайте соки чорної смородини, шипшини, горобини, журавлини, картоплі.
- При дефіциті вітаміну К пийте сік кропиви і томатів.
При лікуванні гіповітамінозу даними способом соки можна вживати щодня в будь-яких кількостях.
