Ознаки гіпотонії і методи боротьби з нею
Кілька років тому такого поняття, як гіпотонія не існувало зовсім. На скарги пацієнтів лікарі навіть не звертали уваги. Наукова назва гіпотонії або зниженого тиску - артеріальна гіпотензія. У людини, що страждають зниженим тиском спостерігається слабкий пульс, запаморочення, холодні руки і ноги, головні болі, іноді хворий може втрачати свідомість. При цьому верхній тиск у хворого не перевищує 100, а нижня менш 60.
Багато лікарів не відносять гіпотонію до захворювань, вважають її все лише особливістю організму. Так як розпізнати наявність гіпотензії досить складно, для цього лікаря необхідно тривалий час спостерігати за пацієнтом, то в такому випадку доводитися самим шукати ознаки гіпотонії і методи боротьби з нею.
причини гіпотонії
Найчастіше таке захворювання виникає в молодому віці. Причиною цього можуть служити алергії, гострі хронічні інфекції, психічне і фізичне напруження. Також знижений тиск може бути проявом деяких захворювань, наприклад, виразкової хвороби, анемії, гепатиту, нейроциркуляторна дистонія. Різке зниження тиску відбувається через втрату тонусу судинами.
Гіпотензія носить спадковий характер і залежить від особливостей людини. Таке явище може спостерігатися і у повністю здорової людини. Нерідкі випадки зниження тиску у спортсменів. Ознаки гіпотензії можуть проявитися при переїзді в місце з тропічним кліматом з високогір`я. В такому випадку впливає перепад атмосферного тиску і температури. Гіпотонія має тимчасовий прояв, при адаптації до нових умов, ознаки зникають.
ознаки гіпотонії
Вивчивши основні симптоми гіпотонії, ми можемо вживати заходів по її лікуванню і шукати методи боротьби з нею. До найбільш яскравим симптомів гіпотензії відноситься запаморочення, слабкість, головний біль, слабкість, сонливість, підвищена схильність до закачування і непритомності, чутливість до перепадів температури і атмосферного тиску, порушення поло функції у чоловіків і збій менструального циклу у жінок.
Відео: Вишнева муха, ознаки та способи боротьби з нею
Найчастіше симптоми гіпотонії проявляють себе по ранках. Хворі відчувають слабкість, втома при виконанні звичних дій, головні болі, зниження апетиту, безсоння, біль у серці. У страждаючих гіпотензією біль в серці зазвичай ниючий, тупий, що не переходить в ліву руку, як у випадку ішемічної хвороби серця. Прийом нітрогліцерину не допомагає впоратися з болем, а може тільки її посилити. Біль може виникнути при відсутності будь-яких чинників, наприклад, відразу після сну. Часто біль виникає при тривалих фізичних вправах і не проходить протягом декількох годин. Справитися з болем можна за допомогою декількох простих вправ.
У хворих може виникати головний біль після сну, роботи, при переїданні. Біль відчувається в області чола і скронь, іноді супроводжується нудотою, блювотою. При різкому зниженні тиску людини стає більш чутливий до світла, шуму, якщо він знаходиться в задушливому приміщенні, то його стан може погіршитися. Свіже повітря допомагає поліпшити стан хворого.
Методи боротьби з гіпотонією
Людям, що страждають від зниженого тиску краще ходити з непокритою головою і шиєю, особливо взимку. Руки і ноги повинна завжди перебувати в теплі, так як серце витрачає дуже багато енергії на те, щоб зігріти кінцівки. Якщо ви раптом відчули себе недобре, то прикладіть грілку до носа, шиї, чола і потилиці, також замість неї можна використовувати кухоль з чаєм. Головний рятівник - це гаряча кава, чай, а також невелика кількість червоно вина. Вони допомагають підняти тиск. Хорошим засобом є настоянки цмину піскового, женьшеню і аралії маньчжурської.
Відео: хвороби огірків і їх лікування несправжня борошниста роса
В їжу корисно буде вживати вершкове масло, жирну свинину і солону їжу, наприклад, огірки чи помідори. Зменшити ознаки гіпотонії можна за допомогою гарячого душу, від цього серцю погано не буде, а, навпаки, стане легше. Після прийняття душу голову обов`язково покрити хусткою або рушником і полежати так деякий час. А ось від гарячої ванни хворому може стати тільки гірше. При знаходженні в ванні кров приливає від голови до живота. Людина може просто заснути або йому стане погано. У холодній воді гіпотоніки теж краще не перебувати. Хороші методи боротьби зі зниженим тиском - це контрастний душ, масажі і басейн, - ці кошти допомагають стабілізувати тиск. Якщо напад відбився і на стані кишечника, також можна прийняти «Спазмалгон», але так як від запаморочення вони не позбавлять, необхідно прийняти ще і судинорозширювальний засіб.
Будь-яка зміна в погоді може стати серйозним випробуванням для гіпотоніка. Якщо тиск починає підніматися, то рекомендується зайнятися якоюсь справою, зробити прибирання в кімнаті або виконати пару вправ. Цього цілком достатньо для того щоб змусити серце працювати швидше. Якщо ознаки підвищення тиску наздогнали вас на вулиці, то ні в якому разі не можна сідати, необхідно прискорити крок і зайти в найближче кафе, щоб випити чашку, а то і дві кави. Хворим гіпотонією не рекомендується робити різких рухів, бігати вранці, піднімати тяжкості. Будь-ривок може спровокувати підвищення тиску.
Відео: хлороз ОЗНАКИ, ПРОФІЛАКТИКА І ЛІКУВАННЯ
Для лікування гіпотонії корисно займатися йогою і тривалими прогулянками пішки. Хворим обов`язково потрібно висипатися, а ось снодійними користуватися не слід, так як висока ймовірність не прокинутися.
