Перша медична допомога в специфічних випадках
Паніка і страх - погані помічники в надзвичайних і критичних ситуаціях. Перш за все, потрібно заспокоїтися, а потім приймати якісь заходи, спрямовані на боротьбу з ними. До таких ситуацій, безумовно, можна віднести раптове погіршення самопочуття. У нашій сьогоднішній статті ми розповімо вам, що можна зробити до приїзду лікаря, щоб допомогти собі і своїм рідним і близьким. Перша медична допомога в специфічних випадках повинно бути надано правильно. Як саме - читайте далі.
Відео: Галілео. Перша допомога (частина 1)
1. Зустрітися з біологічно активними точками, які стимулюють важливі функції організму. Вплив на них завжди допомагає досить швидко привести людини в нормальний стан. Якщо у вас спостерігаються такі симптоми, як слабкість, запаморочення, нудота, шум у вухах, брижі перед очима, спробуйте зробити тонізуючий масаж. Він може допомогти при сонячному або тепловому ударі, при закачуванні. Що робимо - протягом 10-15 секунд безперервно і досить сильно натискайте на певні точки. Перша точка розташовується в центрі борозенки між носом і верхньою губою. Друга - в центрі складки між підборіддям і нижньою губою. Третя - біля кореня нігтя на мізинці, ви знайдете її відразу ж після околоногтевого валика, ближче до безіменного пальця.
2. Якщо у вас впав тиск, паморочиться голова, і взагалі ви ось-ось втратите свідомість, потрібно зробити наступне. Полежіть без подушки, піднявши ноги - в такій позі кров приливає до голови. В Європі медики бинтують еластичними бинтами стегна і гомілки пацієнта і залишають на 10 хвилин для поліпшення венозного відтоку крові. Якщо все вищеперелічене виконати неможливо - ніде полежати і забинтувати ноги - то кілька разів виконайте наступну вправу: щодуху напружте, а потім розслабте м`язи ніг.
Відео: Курс першої медичної допомоги
3. Якщо ви працювали на сонці і перегрілися, або посварилися з рідними і перехвилювали не на жарт, у вас може підскочити тиск, підвищиться частота серцевих скорочень і почнеться тахікардія. Допомогти організму заспокоїтися можна наступним способом - присядьте де-небудь в тіні і розслабтеся. Глибоко вдихніть і затримуйте дихання якомога довше. Протягом п`яти хвилин зробіть 10-15 повторень. Після кожної затримки дихання тиск трохи знизиться, а пульс сповільниться на 4-6 ударів.
Або встаньте прямо, а голову закиньте назад. У цьому специфічному випадку в результаті спрацьовування рефлексу Ортнера серцевий ритм сповільниться на 4-8 ударів. Повторіть цю вправу 8-10 разів. Скористайтеся ще одним рефлексом - рефлекс Чермака також здатний знизити тиск і сповільнити пульс. Для цього необхідно прилягти, а потім помірно здавити на 15-20 секунд шию під нижньою щелепою. Повторити 4-8 разів.
Відео: Перша долікарська допомога при нещасних випадках
4. Що робити, якщо хтось раптом подавився. Зволікання в таких специфічних випадках дуже небезпечно, а вчасно надана перша медична допомога може врятувати життя людині. Забудьте про напевно відомому вам способі полегшити страждання подавилася - почати стукати долонею або кулаком по спині - це не допоможе, а навпаки зробить гірше. В результаті цих маніпуляцій потрапив не туди шматочок їжі може провалитися ще далі і закупорити дихальне горло. Тому для таких ситуацій існує спеціальний метод, розроблений американським лікарем Хаймліха. Між іншим, в США всіх дорослих людей спеціально навчають цього прийому. Зараз про нього дізнаєтеся і ви. Треба встати ззаду постраждалого, обхопити своїми руками його живіт і зчепити пальці в замок на рівні його пупка. Потім енергійно стиснути з боків і спереду його живіт. Повторити це 2-3 рази. Ефект цього прийому полягає в тому, що в результаті здавлювання підвищується внутрішньочеревний тиск, який потім передається на діафрагму, а від неї - на легені. Невеликого запасу повітря, завжди знаходиться в легенях, зазвичай досить, щоб легко видалити застряглий грудку їжі.
5. Не забувайте також про лід, воістину одне з універсальних засобів для надання першої медичної допомоги при ударах, розтягненнях, синцях, шишках, опіках, переломах та підозри на перелом - тобто буквально за будь-яких травмах. Лід знімає набряки і запалення, полегшує і заспокоює біль. Він допомагає і при підвищеній температурі: просто розмістіть лід на лобі і в областях проходження великих артерій і вен - на бічних поверхнях шиї, в пахових складках. Якщо у вас носова кровотеча - прикладіть лід до перенісся. Якщо підозрюєте апендицит - помістіть лід на праву половину живота, саме там знаходиться запалився апендикс.
Відео: Надання першої допомоги при різних травмах
Тільки не прикладайте шматок льоду безпосередньо до шкіри під час таких специфічних випадках, так можна отримати переохолодження тканин і навіть обмороження. Помістіть лід в целофановий пакет і оберніть рушником. Якщо готового льоду під рукою немає, проявіть кмітливість - можливо, в морозилці лежить пачка пельменів, пакет заморожених фруктів або овочів, брикет вершкового масла або морозиво. Загорніть вибраного в промокне в непогоду упаковку, а потім оберніть рушником і прикладіть до хворого місця.
6. Крім льоду в деяких критичних ситуаціях може допомогти і тепло. Воно врятує вас при ниркових коліках та циститі, різких болях в спині і шиї. Якщо ви спостерігайте у себе вищеописані симптоми, вам допоможе тепла ванна. Температура води повинна бути приблизно 38-40 градусів. Полежіть у ній 20 хвилин, і вам відразу стане набагато легше, адже тепло зніме спазми і стримає біль. Як варіант можна помістити на хворе місце мішечок з гарячою сіллю або традиційну грілку з гарячою водою. Якщо немає спеціальної грілки, гарячу воду можна налити в звичайну пластикову пляшку, яку потім потрібно обернути тканиною. Допоможуть також вовняний шарф або овеча шкура, а також звичайний цегла, добре розігрітий і загорнутий у рушник. Матеріал, з якого роблять цеглу, має високу теплоємність і здатний поступово віддавати тепло хворого місця.
