Здоров`я чоловіків після п`ятдесяти років
Здоров`я займає важливе місце в житті людини. Але часто людина, поки здоровий і повний сил, мало приділяє увагу своєму здоров`ю. Більшість чоловіків фізично сильніше і витривалішими жінок. Але це не говорить про те, що чоловіче здоров`я не схильне до хвороб. Воно потребує постійної уваги і турботи. Чоловіки поки молоді і повні сил, на проблеми свого здоров`я мало звертають уваги, але з часом стан здоров`я починає погіршуватися і часто стає вже пізно.
Здоров`я чоловіків після п`ятдесяти років: перші місяці після ювілею
У зрілому віці, а точніше в п`ятдесят років, все частіше і частіше у чоловіків починаються проявлятися проблеми зі здоров`ям. Потрібно зауважити, що у кожного є своя межа можливостей: деякі чоловіки стикаються з цією проблемою вже в сорокап`ятирічний віці. На думку фахівців, в цьому віці у чоловіків помітно слабшає імунітет і сексуальна потреба. У більшості випадків це пов`язано з недбалим ставленням до свого здоров`я ще в молодості.
Статистика стверджує, що в країнах СНД до п`ятдесяти років доживає приблизно 62-63 відсотка чоловіків. А кордон в шістдесят років проходить тільки 71 відсоток залишилися в живих чоловіків. Медицина вказує на те, що підвищена смертність серед чоловічої статі відзначена саме в проміжку від сорока п`яти до шістдесяти років. Це відбувається не тільки через байдужого ставлення до свого здоров`я в молодості, але також і тому, що не звертають уваги на погіршення стану після п`ятдесятирічного ювілею.
Побутує така думка, що після п`ятдесяти років життя починає набувати нових барв, нові цінності. Молодь, в основному більшості, вважає, що це все казки, якими себе втішають дорослі. Старші люди вважають, що є частка правди в цьому. Тим же, кому виповнилося п`ятдесят років і більше, прекрасно знають: життя триває, а не починається. Жінки в цьому віці починають замислюватися про свій зовнішній вигляд, переоцінювати життєві цінності і відкривають для себе багато нового. Медицина радить чоловікам в п`ятдесят років, перш за все, перевірити стан свого здоров`я, усунути проблеми, що впливають на його поганий стан. Потім вже потрібно починати жити по-новому: без шкідливих звичок і шкідливих продуктів. Новий життєвий ритм повинен орієнтуватися не тільки на збереження, а й на відновлення здоров`я.
Чого варто остерігатися після п`ятдесяти років життя?
Основна проблема здоров`я чоловіків в п`ятдесят і за п`ятдесят років, за твердженням медичних досліджень, психологічна. На подив громадськості, високі показники смертності серед чоловіків такого віку пов`язані з психологією, а не з фізичним станом людини. Постійний стрес, депресії і життя практично без емоцій не впливають на фізичний стан тіла, але через це знижується імунітет організму. Зниження імунітету для організму не проходить безслідно, опірність внутрішніх органів до різних захворювань і інфекцій значно послаблюється.
Емоційна і фізична втома - це проблема, з якою потрібно боротися п`ятдесятирічного чоловіка для збереження і зміцнення свого здоров`я. У молодості, коли повно сил і здоров`я, негативні емоції можна було вивести різними фізичними діями, але цей час минув. Тепер же, внаслідок неможливості виходу негативних емоцій, а також щоб не піддатися депресії, неврозу і апатії, чоловік обов`язково повинен бути спокійний, частіше посміхатися і мати позитивний настрій.
Ще одним «цвяхом» в здоров`ї чоловіків, які відсвяткували п`ятдесятиріччя, є проблеми на сексуальному грунті. Проблема полягає не у відсутності почуттів і емоцій, а в найпростішому нерозумінні свого організму, який зі стану бадьорості переходить на більш новий етап. Чоловік, що сприймає це неправильно, піддається страху, зневіри і замикається в собі. А адже зниження сексуальних можливостей і потреб у п`ятидесятирічних чоловіків частіше за все не пов`язано зі старістю організму, не означає швидку втрату потенції. Лікарі вважають, що зниження сексуальної активності в більшості випадків відбувається через зміну роботи абсолютно інших органів в організмі. Медики стверджують, що треба регулярно діагностувати свій організм і не боятися зниження чоловічих здібностей. Не потрібно боятися йти до лікаря після того, як помітиш проблеми, пов`язані з сексуальними можливостями. Найчастіше цей прийом у лікаря допоможе запобігти багатьом серйозні проблеми в майбутньому.
Збереження чоловічого здоров`я в п`ятдесят років
З віком основними проблемами здоров`я чоловіків стають різні захворювання: діабет, ожиріння, гіпертонія, остеохондроз, простатит і невроз. Особливу увагу варто приділити алкоголізму та онкології.
Перше, що треба зробити чоловікові у віці п`ятдесяти років, це бути готовим психологічно, емоційно. Так як одна з цих хвороб з великою ймовірністю може наздогнати його незабаром. Рада лікарів: не потрібно боятися і чекати хвороба. Все в молодості заражалися грипом. Люди знають і розуміють, що це в подальшому відбудеться ще не раз, але ніхто не лякається цього. Так само треба ставитися і до цих захворювань. З можливостями сучасної медицини багато з даних захворювань виліковні. На думку неофіційною медицини, народних лікарів і екстрасенсів, все захворювання виліковні. Важко, важко боротися з недугою, але це не означає, що треба опустити руки, потрібно вірити в своє швидке одужання.
Друге - це ефект бумеранга. Чоловік повинен знати, що за недбале ставлення до свого здоров`я покарання його чекає обов`язково. Він повинен бути готовий до цього. Але різкий перехід на дієту, зміна способу життя - це ще один непотрібний стрес для організму. Треба поступово переорієнтуватися на здоров`я, корисну їжу і постійно діагностувати стан здоров`я.
