Як доглядати за шкірою обличчя після 40 років
В молодості буває важко зрозуміти, що колись настане 40 років. Здається, ніби це буде не з нами. Коли ми молоді, ми безтурботні і веселі. Але приходить час, коли наступають ті самі 40 років, які були лише уявною тінню. У такому віці життя більш спокійна. Відчуваєш себе молодо, тільки ось виглядати молодо стає все важче. З`являються зморшки, які змушують впадати в депресію і нарікати на долю. Парадокс: але чим більше зморшок стає, ніж жінка ставиться до цього більш спокійно, можна навіть сказати філософськи. Як доглядати за шкірою обличчя після 40 років і що робити?З віком пропадає легкість ходи, починається сильне серцебиття, ночами турбує підвищене потовиділення. З`являються набряки, безсоння, підвищений тиск. Все це може бути, якщо не приділяти своєму здоров`ю належної уваги! Але не можна це так залишати, потрібно підтримувати себе в тонусі. Кожній жінці хочеться позитивних емоцій, позитивного настрою, бойового настрою. Щоб цього досягти, потрібно більше рухатися і знати, як доглядати за шкірою обличчя. Нерухомий спосіб життя, недостатнє число прогулянок призводять до втрати кальцію. Щоб кальцій надходив в організм регулярно потрібно правильно і збалансовано харчуватися. Кальцій міститься в молочній їжі. Включіть у свій раціон сир, молоко, сир. Не варто вживати міцний чай і каву, а також алкоголь. Вони роблять кістки крихкими.
Не варто палити
Кожній жінці хочеться в будь-якому віці виглядати привабливою і красивою і навіть після 40 років. Просто з віком свого здоров`я і зовнішнім виглядом потрібно приділяти більшу кількість часу. Краса це не тільки зовнішній вигляд людини, але і його внутрішній стан, можна сказати, що здорова людина завжди виглядає красивим. Якщо налаштувати себе на позитивні думки, то і в житті будуть позитивні моменти. Змінюється зовнішній стан жінки. Погіршується шкіра, вона починає обвисати. Втрачається еластичність шкіри. Щоб підтримувати шкіру у хорошому стані необхідно дотримуватися таких правил:
Відео: Догляд за обличчям після 40 років! Як омолодити шкіру обличчя! Засоби проти зморшок | №6 | #edblack
Правила догляду за собою після 40 років:
- очищайте, двічі зволожуйте, живіть шкіру і захищайте її від вологи, робіть вранці і ввечері;
Відео: Face care after 40-45 years. The best time for skin care. Issue 1. anti-aging skin care
- правильний розпорядок дня: здорове харчування і повноцінний сон;
- робіть фізичні вправи;
Відео: Догляд за шкірою обличчя після 40 років
- приймайте препарати женьшеню, золотого та кореня і інші, які уповільнюють процес старіння;
- самі робіть масаж;
- захищайте вашу шкіру;
- якщо є можливість, то 10 днів на місяць наносите крему з гормонами і біокомпонентами;
Відео: Як доглядати за особою жінці після 40
- застосовуйте компреси з трав: календули, фіалки, ромашки. Досить буде робити раз на тиждень.
Маски слід вибирати виходячи з типу шкіри. Маски варто робити раз на тиждень. Вони допоможуть позбутися від складок і зморшок на обличчі. Виняток становлять парафінові і білкові маски, їх треба робити не частіше одного разу на місяць. Вони додадуть вашій шкірі тонус і розгладити її. Використовуйте оливкову олію або живильний крем, наносите їх на шкіру обличчя легкими вбивання пальців. Не варто занадто довго піддаватися впливу сонячних променів, щоб не виникло опромінення
Як доглядати за шкірою обличчя
медові маски
Змішайте дві столові ложки борошна і дві столові ложки меду, збитий білок. Нанесіть на обличчя, тримайте протягом 20 хвилин, потім помийте обличчя спочатку гарячою водою, а потім холодною. Така маска живить шкіру, допомагає зменшити зморшки навколо очей. Змішайте чайну ложку гліцерину, чайну ложку меду, дві чайні ложки води, додайте пшеничне або вівсяне борошно, помішуючи ложкою. Нанесіть на обличчя, тримайте так протягом півгодини. Змішайте 50мл горілки і 100 грам меду. Нанесіть на обличчя, тримайте протягом 15 хвилин. Така маска має пом`якшувальну, очищує і дезинфікуючим властивостями.
Маски з алое
Зріжте листя алое, промийте їх водою, потім приберіть в темне прохолодне місце на 12 днів. При такому способі зберігання в листі утворюються біостімулірующіе речовини. Перед тим, як використовувати сік алое шкіру шиї та обличчя протріть чайною заваркою. Нанесіть сік алое, потім вбийте його акуратно пальчиками в шкіру, а потім нанесіть живильний крем. Використовуйте свіжий сік алое. Протирайте ним особа. Можна робити примочки кілька разів на тиждень по 10 хвилин. Якщо шкіра в`яне, то накладайте маски на 15-20 хвилин. У рівних пропорціях змішайте гліцерин, воду, липовий мед, сік алое. Потім поступово додайте вівсяну муку, помішуючи ложкою, поки не утвориться кашка. Нанесіть на обличчя, тримайте протягом 20-25 хвилин. Робіть процедуру 1,5 місяця.
Крем від зморшок
Змішайте по 5 мл гамамелісу і абрикосового масла, 2 мл яблучного соку, один жовток, сік половини лимона. Консистенція повинна бути однорідною. Намагайтеся, щоб у вас був повноцінний сон, саме в цей самий час відбувається відновлення клітин шкіри. Замініть звичайну воду на талу і пийте її, вона засвоюється краще, так як має таку ж структуру як і вода, що знаходиться в клітинах шкіри. Більше часу перебуваєте на вулиці, робіть прогулянки в будь-яку погоду. У дощову пору особливо корисно гуляти, шкіра відчуває себе краще. Запам`ятайте: все в ваших руках і залежить від вашої турботи і догляду за шкірою.
Еліксири, які надають молодість
Змішайте по одній чайній ложці оливкової олії, меду і соку лимона. Приймайте на голодний шлунок. Змішайте подрібнений часник (400 грам) з соком лимона (24 штуки). Помістіть суміш у широку банку, настоюйте протягом 24 днів. Приймайте на ніч щодня, розбавивши чайну ложку такого соку половиною склянки води.
Тонік для в`янучої шкіри або як доглядати за шкірою обличчя
Змішайте по одній столовій ложці липового цвіту і подрібненого кропу (можна використовувати петрушку), чайну ложку шавлії (можна використовувати дубову кору). Залийте цю суміш двома склянками окропу. Настоюйте протягом 2 годин, потім процідіть. Додайте трохи лимонної кислоти. Такий настій зберігайте в холодильнику і умивайте перед сном їм особа.
