Як зробити скраб і бальзам від розтяжок
Звідки беруться розтяжки? Найчастіше причиною є - гормональні зміни, вагітність і ендокринні захворювання. Розтяжками називають потріскану шкіру, атрофічний рубець з нерівностями, спочатку рожевого потім білого відтінку. Розтяжки найчастіше можна побачити на ногах, на животі і у деяких на стегнах. Що робити з розтяжками? У статті поговоримо як зробити скраб і бальзам від розтяжок.
Причини появи.
Розтяжки можуть з`явитися ще в підлітковому віці. Якщо шкіра нееластична, то вона не буде встигати натягатися в зонах активного росту (поперек, ноги, стегна, груди).
Відео: Скраб від целюліту і розтяжок + масаж
Різкі стрибки ваги теж сприяють появі розтяжок.
Майже всі вагітні жінки можуть помітити у себе прояв розтяжок на різних ділянках тіла.
Харчування бідне на білкову їжу теж сприяє виникненню розтяжок. Білок важливий компонент для еластину і колагену, від яких залежить еластичність шкіри. Білок покращує епідерміс шкіри.
Також погано позначається і зневоднення організму. Звичайна вода наповнює дерму вологою, роблячи її еластичною. Не нехтуйте радою пити більше води, як бачите вона незамінний помічник у боротьбі за гарне тіло.
Ходити в салони звичайно добре, але дорого. У домашніх умовах теж можна зайнятися собою було б бажання.
робіть пілінг. Використовуйте різні скраби. Це можуть бути як магазинні засоби, так і зроблені в домашніх умовах (сіль, кава мелена, кукурудзяна мука і т.д.). Через день можна натирати місця з розтяжками скрабом, він згладить краю і вирівняє рельєф тіла.
Випивайте кожен день хоча б 2 л чистої води, і збагатите свій раціон достатньою кількістю білкових продуктів.
Якщо ви плануєте схуднути, тоді робіть це поступово, інакше після скинутих кілограм залишиться не зовсім гарна шкіра.
Що ще потрібно робити?
Використовуйте щодня сироватки, креми, лосьйони, бальзами для тіла. Вони утримають вологу і зроблять шкіру більш еластичною. Контрастний душ поліпшить кровообіг і загальний тонус вашої шкіри. Можете взяти жорстку мочалку і потерти проблемні місця, це звичайно боляче і неприємно, однак приплив крові вам забезпечений.
Фруктовий пілінг. Нам буде потрібно 100 мл йогурту, 1 ст.л. мигдалевої олії, і цедра 1 лимона, подрібнена, все змішайте. Робіть цією сумішшю пілінг 1-2 рази в тиждень використовуючи жорстку мочалку.
Розтяжки роблять наше тіло не дуже привабливим. Щоб зробити його красивішим, потрібно приготувати і використовувати спеціальний бальзам від розтяжок.
Відео: Як прибрати розтяжки в домашніх умовах [Workout | Будь у формі]
Багато звертаються в салони або купують дорогі засоби для боротьби з розтяжками. Якщо вам обіцяють повне позбавлення від розтяжок, не вірте! Повністю позбутися розтяжок неможливо. Все що можна зробити, це використовувати спеціальні засоби які додадуть шкірі гладкість і еластичність. Такі кошти забезпечать шкіру необхідним харчуванням.
Для того щоб поліпшити зовнішній вигляд тіла, необхідно проводити його регулярно.
Отже, робимо спеціальний бальзам
Візьміть 25-30 грам кокосової олії, це масло зволожить шкіру, зробить її еластичною, воно швидко вбереться і не залишить жирних слідів.
Відео: Скраб для губ в домашніх умовах своїми руками. DIY. 11 рецептів, тобто без вазеліну | Дарина Дзюба
Візьміть 25-30 грам масла ши (каріте), це масло дуже легке і також швидко вбирається.
З`єднайте ці два масла і поставте на парову баню, нам потрібно їх розтопити, так як вони з розряду твердих масел. Далі додаємо в ці вже розтоплені масла, оливкове масло - 10 гр. Оливкова олія можна замінити - мигдальним, жожоба або маслом зародків пшениці. Залишити на паровій бані секунд на 30-40, і зніміть з вогню.
Коли це засіб трохи охолоне, додайте в нього по 4 краплі масляного вітаміну «А» і «Е», ефірне масло мандарина 8-10 крапель, масло неролі 8-10 крапель, масло лаванди 6-10 крапель. Всі ці інгредієнти потрібно збити мікро-міксером, або блендером. Збиті масла краще проникають в шкіру. Чекаємо, поки наш бальзам повністю охолоне, і накриваємо кришкою. Зберігати цей бальзам можна довго, але обов`язково в скляній тарі.
застосування. Втирайте бальзам в тіло вранці, а також увечері після душу, протягом як мінімум одного місяця. Ви зможете побачити результат вже через місяць. Пам`ятайте, в боротьбі з розтяжками важлива регулярність.
Відео: Скраб для губ + Бальзам для губ своїми руками з ПЕЧИВА | За 60 секунд
На зони з розтяжками корисно наносити скраб, важливо щоб він був легким за своєю структурою. Шкіра, де є розтяжки і так ніжна, тому жорсткий, або занадто великий скраб, тільки зашкодить шкірі. Дуже ніжно діють на шкіру скраби, приготовані з вівсянки. Вівсянка робить легкий пілінг, тому можете спокійно її використовувати.
Якщо ви візьмете до уваги, хоча б ці поради, на пляжі ваші ніжки будуть чарівні.
Запам`ятайте, без зусиль ваше тіло не зміниться. Так що, дерзайте!
