Як боротися з охриплостью голосу

Охриплість є зміною якості голосу. Голос звучить незграбно, хрипко або вам взагалі важко видавати будь-який звук. Короткострокова захриплість може бути виправлено будинку- але якщо стан не поліпшується протягом декількох тижнів або якщо у вас є проблеми з диханням, зверніться до лікаря.

причини захриплості

Захриплість у дорослого може бути викликана цілим рядом різних чинників. Загальні причини захворювання, такі як застуди та інфекції верхніх дихальних шляхів, горла або рак гортані, надмірне використання голосу, алергія і хронічний кашель, особливо від куріння. Інші, менш поширені причини того, що у вас втрата голосу і захриплість, можуть бути ковтання або дихання певних хімічних речовин, пошкодження нерва до голосових зв`язок або щитовидної залози.

Домашні засоби як лікувати захриплість

Ведіть себе як можна тихіше. Говорити, зокрема, пошепки, все одно дає навантаження на голосові зв`язки і може затримати процес загоєння. Якщо ви курите, потрібно кинути курити або скоротити кількість сигарет, поки захриплість голосу не буде ісцелена- це може бути хорошим приводом, щоб спробувати назавжди залишити цю згубну звичку. Пийте теплі, заспокійливі рідини, такі як чай з медом або гарячу воду з лимонним соком. Використовуйте зволожувач, і якщо у вас застуда або алергія, уникайте протинабряклих ліків, які висушують голосові зв`язки і роблять вашу захриплість гірше.

Медичне лікування захриплості

Якщо захриплість триває довше, ніж два тижні, супроводжується слиновиділення, утрудненим диханням або болем при ковтанні, зверніться до лікаря. Ларингоскопія дозволяє лікарю досліджувати гортань за допомогою дзеркала в задній частині горла, щоб визначити, чи є пухлина або вузлики. Культура горла дозволить визначити, чи є інфекція в горлі. Рентген шиї, КТ і аналізи крові можуть бути призначені, щоб виключити серйозні захворювання і прийняти вірне рішення як вилікувати захриплість. Лікар накаже лікування захриплості, яке буде залежати від факторів, що викликають цю проблему.

профілактика захриплості

Якщо ви курите, слід кинути палити. Куріння, особливо якщо воно супроводжується пияцтвом, викликає ряд захворювань, які часто характеризується хронічною охриплостью. Регулярно мийте руки, щоб допомогти уникнути застуди та інфекції верхніх дихальних шляхів. Розминайте свій голос перед тим, як кричати на футбольному матчі або співати на застілля. Дбайте про своє тіло, споживайте здорову їжу, робіть фізичні вправи та пийте багато води.