Полоскання горла сіллю при інфекціях порожнини рота

"Повинно бути щось святе в солі. Вона знаходиться в наших сльозах і в океані." - Так поетично оспівав цілющі властивості солі Халіл Джебран, і це складно вважати літературним перебільшенням. Можна уявити людське життя без солі? Напевно ні. Сіль символізує саме життя. Основні фізіологічні функції тіла людини залежать від балансу між солями і рідинами в організмі. Коли баланс порушується, виникає хвороба.

Сіль була невід`ємною частина медицини протягом тисяч років. Вона століттями використовувалася як засіб для лікування, догляду та профілактики. Звичайно, солі наказували і демонічні сили -Відомо історія, як римські священики розкидали сіль над місцем, де колись стояв Карфаген, щоб запобігти будь-якому повернення життя. Ця алегорія, звичайно, суперечить тому, що ми знаємо про сіль сьогодні. Розчинена кухонна сіль (хлорид натрію) знаходиться у всьому організмі людини і грає важливі фізіологічні функції в процесах життєзабезпечення. Життя не може існувати без солі. Але іноді сіль дійсно стає цілющою - наприклад, при інфекціях горла, вона є найдоступнішим підручним засобом, щоб позбутися від бактерій і мікробів.

Користь полоскання горла солоною водою

• Полоскання горла солоною водою може дати деяке тимчасове полегшення при запалення горла або ангіні.
• Полоскання горла солоною водою змиває і вбиває мікроби, які викликають проблему в горлі, а також допомагає швидше вилікуватися.
• Полоскання горла сіллю неймовірно легко зробити.

Полоскання горла солоною водою працює з двох причин:

1. Ця процедура змиває слиз з горла, яка захищає бактерії, що викликають хвороби. Тьху! Вимийте ці гидоти геть!
2. Після того, як слиз пішла, і слизова оболонка горла піддається обробці, солона вода змиває і вбиває мікроби. Мікроби ненавидять солону воду.

Багато людей вважають, що сіль для полоскання горла працює краще, ніж аптечні рідини (і, звичайно, вона дешевше.) Полоскання сіллю часто відразу надає тимчасове полегшення (хоча і не завжди), але реальне полегшення приходить через те, що імунна система вашого організму швидше залікує горло, тому що ви спростили їй роботу.

Полоскання сіллю також допомагає видалити зубний наліт на зубах (який викликає хворобу ясен) і сприяє загоєнню виразок в порожнині рота, при цьому, будучи фізіологічним методом, не дратує ваших тканин. Солона вода для полоскання перед сном корисна, якщо у вас немає зубну щітки або зубної пасти.

Як приготувати розчин солі для полоскання горла

Інгредієнти рецепта:

• 1/2 -3/4 чайної ложки солі (якщо вам потрібно вимити густу слиз порожнини горла, 3/4 чайних ложки солі на склянку води більш ефективна кількість).
• Одна чашка чистої води (тепла вода краще заспокоює горло і швидше розчиняє сіль).

Вода для полоскання не повинна мати хлору, який може дратувати горло, тому не використовуйте водопровідну воду, щоб приготувати розчин солі для полоскання горла, і якщо ваша вода не взята з колодязя, відфільтруйте її за допомогою звичайного домашнього фільтра для води. Дехлоризація водопровідної води можна провести і без фільтру - просто залиште хлоровану воду в широкій ємності, за 24 години хлор випарується.

Як часто полоскати горло солоною водою

Полоскати горло сіллю так часто, як ви хочете, полоскання горла при ангіні сіллю можна робити кожні півгодини, але бажано проводити процедуру не рідше одного разу на три години. Полоскати горло сіллю можна не тільки під час хвороби, а превентивно, особливо, коли ви відчуваєте настання холодів.

Як полоскати горло

Наберіть трохи розчину для полоскання в роті, нахиліть голову назад і полощіть горло так, щоб сольовий розчин виявився якомога нижче в горлі і охопив максимальну площу. Полоскання горла також очищає задню частину носа / вище горла, де застуда може затриматися.

Як довго полоскати горло

Деякі медики не рекомендують полоскати горло довше двох-трьох хвилин. Більшість людей взагалі не витримують полоскання горла сіллю довше 10-20 секунд. Бажано, принаймні від 30 до 60 секунд фактичного полоскання. Якщо ви захворіли, робіть це декілька разів на день у міру необхідності. Продовжуйте полоскати горло солоною водою, поки ви не виплюне слиз або смолистий матеріал. Ніжні бульбашки в солоній воді після полоскання каже, що ви позбулися від слизу в горлі.