Ознаки та лікування хвороби неврастенія

Ознаки та лікування хвороби неврастенія Неврастенія є серйозним захворюванням, при якому порушується робота нервової системи. Хвороба характеризується надмірною збудливістю і дратівливістю людини до тих факторів, які в звичайному стані не викликають ніяких емоційних змін. Неврастенія викликає інші захворювання, лікування яких проходить безуспішно, оскільки справжня причина довгий час залишається нерозпізнаною. Щоб зберегти свою нервову систему важливо знати ознаки і лікування хвороби неврастенія.

причини

Головним фактором розвитку неврастенії є перевтома, як фізичне, так і психічне. Однак потрібно розуміти, що нормальні фізичні навантаження не тільки не здатні розвинути депресію, а й допомагають від неї позбутися. Ознаки неврастенії виникають при тривалій малорухомої роботі. Сидяча робота за комп`ютером при недостатньому освітленні і провітрюванні може дати поштовх до розвитку захворювання. Підривають психічне здоров`я стреси, переживання, проблеми в родині і на роботі. Ще одним фактором, що утрудняє лікування і впливає на його розвиток, є отруєння організму палінням, вживанням алкоголю.

ознаки неврастенії

Захворювання супроводжується наступними симптомами:

- нетерпіння, при якому хворий втрачає здатність чекати, наприклад, для нього простіше піти пішки, ніж чекати автобус 5 хвилин;

- спонтанна дратівливість, яка може виникати з будь-якого приводу. Хворого неврастенію можуть дратувати рідні, власні захоплення і звички;

- головний біль, що виникає при найменшому фізичному та емоційному напруженні;

- слабкість в кінцівках;

- швидка стомлюваність і наявність постійної втоми;

- зниження працездатності, неможливість сконцентруватися на конкретній думки;

- складність в зосередженні. Часто при спробах сісти за серйозну роботу хворий відволікається на сторонні справи: ходить по кімнаті, заварює чай, такі люди часто відволікаються на спілкування або безглузде «блукання» в соціальних мережах;

- чутливість фізична і емоційна. Ознакою неврастенії може бути непереносимість яскравого світла, голосної музики. Хворий легко може розплакатися над піснею або фільмом;

- занижена самооцінка, порівняння себе з іншими, постійний пошук тілесних недоліків;

- підвищена тривожність, яка може з`являтися з будь-якого приводу;

- загострення наявних захворювань, наприклад, алергії, герпес, псоріаз, різка втрата ваги, порушення зору, прищі;

- проблеми зі сном, що супроводжуються тривалим засипанням і частими пробудженнями.

складність діагностування

Лікування хвороби неврастенія ускладнене тим, що людина рідко звертається до психотерапевта, частіше покладаючись на допомогу терапевта або іншого фахівця. Кожен лікар бачить свою причину захворювання і ставить свій діагноз.

Єдиний, хто здатний визначити неврастенію, це невролог, але оскільки захворювання носить психологічний характер, займатися його лікуванням повинен психотерапевт.

Дерматолог може діагностувати псоріаз, терапевт - хвороба травної системи, гастрит, дисбактеріоз, окуліст - спазм акомодації, психолог - депресію. Однак ознаки неврастенії залишаються, а лікування не дає ніякого ефекту.

лікування неврастенії

Важливим етапом лікування є нормалізація сну, щоб дати можливість нервовій системі відпочивати. Для цього необхідно дотримуватися режиму дня, робити вечірні прогулянки на свіжому повітрі, суворе визначення часу для роботи.

Пацієнт повинен дотримуватись таких правил для поліпшення сну:

- укладатися в ліжко тільки при відчутті сильної втоми;

- використовувати ліжко тільки для сну, тобто не є в ній, не працювати, не читати;

- вставати і лягати в один і той же час;

- якщо не виходить заснути, можна сісти і почитати.

Для ефективного лікування необхідно виконувати наступні вимоги:

- займатися спортом, адже знижена рухова активність багато в чому є причиною розвитку депресії, важливо якомога більше гуляти на вулиці;

- харчуватися правильно і регулярно;

- приймати водні процедури і проводити ароматерапію.

Лікування хвороби неврастенія включає в себе прийом лікарських препаратів. Це можуть бути: