Відновлення після видалення жовчного міхура
Видалення жовчного міхура - операція дуже серйозна, яка пов`язана з втратою органу. Природно, що в організмі людини зайвих органів немає, але так вже ми влаштовані, що здатні пристосуватися до всього. Правда для цього потрібні час і наша допомога організму, тобто дотримання деяких правил і дієти.
Основна функція жовчного міхура - це накопичення і концентрація жовчі, яка необхідна людині для переварювання їжі. Під час їжі міхур скорочується і концентрована жовч викидається в просвіт дванадцятипалої кишки. Таким чином забезпечується початковий етап травлення, поки печінка не розігріється і не почне працювати на повну потужність. Після видалення жовчного міхура жовч починає виділятися в кишку постійно, і на початку травного процесу її не вистачає. Які ж реабілітаційні заходи і відновлення після видалення жовчного міхура?
Щоб відновлення організму після видалення жовчного міхура пройшло легко і безболісно для пацієнта, потрібно дотримуватися деяких правил.
Відео: Поведінка після видалення жовчного міхура
Харчуватися необхідно строго по годинах, щоб виробити умовний травний рефлекс. Якщо немає можливості поїсти в один і той же час, наприклад, ви затрималися на роботі, то хоча б перекусіть. Знову формується рефлекс необхідно підкріпити. Як у собачок Павлова: «запалилася лампочка - закапав шлунковий сік», так і у людини: настав час обіду - печінку вже почала активну роботу.
Не можна їсти швидко, поспіхом. Їжте, не поспішаючи, отримуючи від процесу насолоду і задоволення. Повільне вживання їжі дозволяє нашим органам травлення час і можливість для того, щоб почати працювати на повну потужність. Дуже корисно за 10-15 хвилин до їжі випити склянку рідини: соку, води, киселю, зеленого чаю. Ця невелика навантаження допоможе органам травлення розігрітися перед їжею.
Дієти й режим харчування необхідно дотримуватися, як мінімум півроку після операції, саме стільки часу потрібно організму, щоб перебудуватися і звикнути нормально функціонувати без жовчного міхура.
Під час відновлення після видалення жовчного міхура рекомендується дієта 5 або печінкова дієта, яка відома будь-якому лікареві. Принципи її такі:
- уникати жирної їжі, віддаючи перевагу продуктам з мінімальною жирністю (молоко 1-1,5%, сир 7%, сметана 10% і так далі);
- відмовитися від сала, свинини, жирної баранини, м`яса качки і гуски;
- тваринні жири краще замінити рослинними, так як в них не міститься холестерин;
- більше вживайте риби, риб`ячий жир містить велику кількість омега 3 жирних кислот, які дуже корисні для шлунково-кишкового тракту і всього організму;
- смажені і копчені страви з раціону виключити;
- вживати в їжу страви відварні, запечені у власному соку або приготовані на пару;
- заборонено вживати в їжу майонез, гірчиця, хрін, свіжі цибулю і часник;
- шкідливі для шлунково-кишкового тракту продукти тривалого зберігання, до складу яких входять консерванти, згущувачі, стабілізатори, барвники.
Пиття після видалення жовчного міхура під час відновлення організму потрібно приймати не менше 2,5-3 літрів на добу, включаючи соки, супи, соковиті фрукти, компоти, киселі. Однак, якщо у пацієнта є ниркова або серцева недостатність, важка гіпертонічна хвороба, то обсяг добового споживання рідини потрібно зменшити до 0,7-1 літра. З напоїв можна вживати чай, нежирне молоко, соки, деякі мінеральні води за призначенням лікаря, а ось від кави, какао та алкогольних напоїв слід відмовитися категорично.
Жовчогінні препарати після видалення жовчного міхура, бажано застосовувати з комори матінки-природи. Дуже добре змінює склад жовчі після операції свіжовичавлений буряковий сік. Спочатку його можна розбавляти навпіл з водою, щоб дати організму звикнути.
Дуже сильним жовчогінним ефектом володіє наступний відвар. Змішати в рівних частих подрібнені кукурудзяні рильця і пижмо. Взяти столову ложку суміші і залити її однією склянкою окропу, прокип`ятити на водяній бані 15 хвилин. Приймати відвар потрібно за 15 хвилин перед кожним прийомом їжі по 2 столові ложки, протягом тижня.
Не менш хороший для стимуляції відділення жовчі чай з безсмертника, деревію і ревеню. Змішуємо подрібнені 5 частин трави деревію, 3 частини квіток безсмертника і 2 частини коренів ревеню. Заливаємо 1 столову ложку суміші склянкою окропу і наполягаємо в закритому скляному або емальованому посуді 40 хвилин і п`ємо в теплому вигляді по півсклянки через дві години після їжі.
Відео: Laparoscopic Gallbladder Removal Surgery
Дуже корисно періодично проводити для очищення печінки сліпе зондування або тюпаж. Для цього необхідно вранці, натщесерце, випити склянку теплої (трохи вище кімнатної температури) мінеральної води Єсентуки 17 без газу. За рахунок великої кількості солей ця вода викликає стимуляцію жовчовиділення. Далі береться тепла грілка і кладеться на область печінки. Хворий лягає на правий бік і лежить 30-40 хвилин. Після процедури необхідно встати, поснідати і продовжити життя в звичайному ритмі. Це так звана м`яка чистка печінки. Більш жорсткі чистки проводять тільки після консультації з лікарем.
Через півтора-два місяці після операції з видалення жовчного міхура хворому слід приступати до щоденних піших прогулянок. Ходьба на свіжому повітрі крім м`язової навантаження, не дасть статися застою жовчі, а також буде сприяти поліпшенню кисневої насичуваності тканин всього організму.
Рекомендуються також заняття ранковою гімнастикою, пілатес-вправами, йогою. Вправи не повинні бути складними, виключені вправи при яких інтенсивно скорочуються м`язи черевного преса. Комплекс відновної гімнастики можна проходити в реабілітаційних центрах. У будь-якому випадку протягом 9-12 місяців після хірургічного втручання заборонена будь-яка важка фізична навантаження, пов`язане з напругою м`язів живота, так як це може призвести до утворення післяопераційної грижі.
