Алергія під час відпусток і свят
Про алергії під час відпустки або свята іноді згадують люди, які мають це захворювання, але якимось чином контролюють його в інші сезони року. Алергія під час свята раптом загострюється, а в якості подарунків або в «доважок» до відпустки раптом виникають напади кашлю, постійний нежить, чхання, першіння в горлі. Іншими словами, всі ознаки алергії проявляються з подвоєною силою. Чому ж так відбувається, і чи можете ви керувати своєю алергією під час відпустки або свята?
В цій статті:
Чому ознаки алергії проявляються під час свята або відпустки?
Загострення симптомів алергії під час відпусток і свят
Фактори, що провокують алергію під час відпустки або свят
Відео: Як вийти зі свят переможцем!
Як управляти алергією під час свят і відпустки
Ліки від алергії під час відпустки або свят
Відсутність стресу - відсутність ознак і симптомів алергії
Коли звертатися до лікаря, якщо у вас алергія під час відпустки
Чому ознаки алергії проявляються під час свята або відпустки?
Ознаки алергії, будь це харчова алергія, алергія на домашніх тварин або пилок рослин, яскраво і раптово проявляються для багатьох саме під час відпочинку або свят. На щастя, ви цілком можете керувати своєю алергією навіть під час відпустки, використовуючи мінімальну кількість ліків і дотримуючись кількох простих порад, наведених в даній статті.
Загострення симптомів алергії під час відпусток і свят
Загострення симптомів алергії часто спостерігається саме під час відпусток і свят. Цьому є цілком логічне пояснення.
Відео: Оформлення різних видів відпусток у 2015 році
- Саме в свята люди дозволяють собі різні види страв, від яких утримуються протягом решти часу року, а частина інгредієнтів цих страв якраз і може провокувати алергію.
- Під час відпустки або в святі багато більшу кількість часу починають проводити в приміщенні, де є домашні тварини, що також може спровокувати прояв симптомів алергії.
- Під час літніх відпусток у багатьох місцях відбуваються лісові пожежі, а дим, який добирається до місць, де знаходиться житло, також може послужити провокуючим фактором для прояву симптомів алергії.
- Час відпусток часто збігається з часом цвітіння різних рослин, на пилок яких у людини є алергія. Пилок також може служити спусковим механізмом для прояву алергічних симптомів.
- Взимку під час різдвяних або новорічних свят у вас також може загостритися алергія з появою всіх супутніх ознак і симптомів. Це пов`язано з тим, що в цей час року люди змушені більшу частину часу проводити в опалювальних приміщеннях, часто з закритими вікнами і з порушенням потрібно вологості повітря.
При цьому, як кажуть лікарі-алергологи, ви можете керувати своєю алергією під час відпустки або в період свят, важливо тільки уважно стежити за появою вже перших ознак прояву вашої алергії, щоб вчасно вжити захисних заходів.
Фактори, що провокують алергію під час відпустки або свят
Прояви алергії у різних людей можуть відрізнятися, однак існує ряд певних загальних ознак алергії, а також причин, за якими симптоми алергії можуть виявлятися найбільш яскраво. Факторами, здатними посилити прояви симптомів алергії, є:
- Святкова їжа. Особливо характерно це для періоду затяжних новорічних свят. Люди харчуються не тільки вдома, але і в гостях або в ресторанах, їжі з`їдається набагато більше, ніж в несвяткові дні, а в багатьох стравах одним з головних інгредієнтів є майонез, курячі яйця та інші продукти, здатні викликати загострення харчової алергії.
- Квітковий пилок плаває в повітрі в певну пору року, на яке у багатьох часто випадає відпустку. Буває і так, що пилку або суперечки починають літати по повітрю не в тому місці, де ви проживаєте, а там, куди ви приїжджаєте на відпочинок, що і є причиною загострення вашої алергії. До цього можна додати і цвіль, що з`являється в результаті гниття осіннього листя. Так що, якщо у вас алергія, то і до осінніх пікніків в лісі має сенс ставитися з обережністю.
- Домашні тварини. Як вже було сказано вище, спілкування з домашніми тваринами в свята стає більш інтенсивним. Навіть якщо у вас в будинку немає домашніх тварин, можливо, ви потрапите в гості до друзів, у яких є чотириногі улюбленці. Якщо у вас алергія на кішок або собак, то прояв симптомів такої алергії вам забезпечено.
- Пилові кліщі. Ці мікроскопічні алергени можуть бути ще однією причиною прояви алергічних симптомів. Навіть якщо в своєму будинку ви боретеся з пилом і пиловими кліщами, якщо подорожуєте під час свят або відпустки, то можете проводити час в готельних номерах і на чужих ліжках, де не гарантована така ж ретельна обробка поверхонь від пилових кліщів.
Знання причин і факторів, здатних викликати загострення алергії під час свят або відпустки, допоможе вам прийняти ряд заходів, щоб полегшити симптоми алергії або взагалі уникнути їх прояви.
Як управляти алергією під час свят і відпустки
Новорічні ялинки як фактор прояву симптомів алергії
У новорічні свята багато людей приносять додому натуральні ялини або сосни. У деяких людей саме наявність в будинку хвойних дерев викликає напади або загострення симптомів алергії. Насправді, причиною є не стільки самі їли або сосни, скільки спори цвілі, затаєні серед гілок новорічних красунь.
Виходу з цієї ситуації існує два. Можна або повністю переключитися на штучні ялинки, або перед тим, як занести натуральну ялину в будинок, ретельно промити її водою, щоб позбутися від спор в її гілках.
Штучні ялини і прикраси як чинники прояву симптомів алергії
Зазвичай штучні ялинки дійсно можуть зменшити прояв ознак алергії, але буває і так, що саме вони і провокують напади алергії. Це відбувається тоді, коли в результаті зберігання таких штучних ялинок на них накопичується пил або з`являється цвіль. Для того, щоб так не сталося, потрібно зберігати штучні ялинки протягом року в закритих сухих контейнерах, якщо у вас є така можливість.
Прояви харчової алергії під час свят і відпустки
Будь-яке свято можуть зіпсувати прояви харчової алергії, і кому, як не людині, яка страждає таким видом алергії про це знати. Ви чітко повинні уявляти собі, на які саме продукти ваш організм відгукується проявами симптомів алергії, уникаючи цих продуктів в своєму раціоні. Список таких продуктів залежить від індивідуальних особливостей, але в нього можуть входити: молоко, яйця, арахіс, різні види горіхів (волоські, кешью, мигдаль і т.д.), риба, молюски, соя, пшениця. Це приблизний список продуктів, які викликають 90% випадків харчової алергії.
Уникнути проявів харчової алергії вам допоможе спілкування. Найкращий спосіб уникнути проявів симптомів харчової алергії, не вживати проблемні для вас продукти. А ось про те, які продукти вам небажані, повинні знати не тільки ваші домашні, а й ваші друзі, до яких ви можете відправитися в гості на свята. Як же вони дізнаються про це, якщо ви не розповісте їм про наявність у вас харчової алергії? Тільки робити це бажано заздалегідь, а не за кілька годин до святкового застілля, коли гостинна господиня вже приготувала все страви і нарізала салати.
Домашні тварини як причини появи симптомів алергії
У свята ви будете більше часу проводити з домашніми тваринами. Якщо у вас алергія на кішок або собак, це може становити певну проблему. Щоб зменшити прояв симптомів такої домашньої алергії, можна спробувати частіше мити руки після спілкування з тваринами, підмітати підлогу і пилососити килими пилососом або ж купати свого вихованця, щоб зменшити кількість вовни, яке може бути присутнім в будинку або в квартирі. Пам`ятайте, що такі заходи ефективні лише протягом декількох днів, так що все-таки краще постаратися триматися від своїх домашніх тварин в свята подалі. По-перше, прояви симптомів алергії будуть менше, по-друге, ви не встигнете один одному набриднути.
Пилові кліщі як причини прояви симптомів алергії
Пилові кліщі є добре відомими тригерами появи симптомів алергії і навіть астми. У домашніх умовах ви можете частіше мити повітряні фільтри, прати свої постільні приналежності в гарячій воді мінімум два рази на місяць, купувати спеціальні протиалергічні покриття для подушок і матраців. Пам`ятайте про те, що пилові кліщі найбільш активно розмножуються в умовах високої вологості, а тому використовуйте будинку зволожувач / осушувач повітря, здатний підтримувати вологість в приміщенні в проміжку від 30% до 50%.
Якщо ви подорожуєте, захопіть з собою власну подушку з антиалергенним покриттям, так як навряд чи в готелі зможуть виконати подібне побажання.
Ліки від алергії під час відпустки або свят
У період відпустки або свят не варто нехтувати вашими звичайними ліками від алергії. Нехай з вами будуть ваші антигістамінні препарати або інгалятори, навіть якщо у вас в даний час немає ніяких симптомів алергії, має сенс згадати, що лікар прописав вам певні ліки і не забувати приймати їх навіть у відпустці.
Відсутність стресу - відсутність ознак і симптомів алергії
Відпустка і свято не передбачає наявність стресу, хоча ситуації можуть бути різними. Ми все-таки закликаємо вас максимально уникати стресу, так як він теж здатний спровокувати появи симптомів алергії і навіть напади астми. Занепокоєння і інші негативні емоції можуть негативно відбитися на вашому імунітеті, так що займайтеся у відпустці йогою, медитацією або просто як слід розслабтеся.
Коли звертатися до лікаря, якщо у вас алергія під час відпустки
Під час відпустки або в свята відстежувати причини прояви симптомів алергії складніше, ніж може здатися на перший погляд. Це відбувається через безліч різних чинників, на зразок пирога з малиною, яким вас вчора пригостили сусіди по дачі або проявів любові від пуделя ваших батьків і так далі. Якщо ви не дуже впевнені, що саме стало причиною прояви алергії під час відпустки або свята, то можете записатися на прийом до алерголога, лікаря, спеціально навченому діагностики та лікування алергії. Алерголог також може допомогти вам керувати симптомами алергії під час свят або відпустки.
Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про алергію під час свят, призначена для ознайомлення. Однак вона не може бути заміною консультації з професійним лікарем.
