Поганий сон дитини до року
Всі батьки з нетерпінням і захватом очікують появи на світ нового життя, їх маленького чуда, джерела щастя і тепла для двох - кращого малюка в світі. Але вагітність, а потім і пологи, як, не дивно, одні з найбільш спокійних етапів розвитку дитини. Не можна сказати, що пологи дуже легкі, але вони, принаймні, в більшості випадків займають нетривалий час. А ось перший рік життя малюка - справжнє випробування на міцність для нього і його батьків. Кроха починає пізнавати величезний світ і адаптуватися до нього, отримує свої перші відчуття, бачить свої перші картини світу, чує свої перші звуки, робить перші рухи. А життя батьків в цей час підпорядкована суворим розпорядком життя малюка. Хто як не вони оточать дитини ласкою і турботою.
Малюк - це не тільки радість і щастя, це важка щоденна праця по догляду за ним, без вихідних і свят. Як запобігти поганий сон дитини до року?
Педіатри визнають перші три місяці життя найважливішими на початковому етапі життя дитини до року. Найчастіше в цей час батьки стикаються з тим, що їх дитина часто вередує і дуже погано спить. Здавалося б, малюк не повинен плакати і вередувати - адже він ситий, йому тепло і спокійно, мама завжди поруч. Регулярні огляди лікаря підтверджують, що дитина до року здорова і не має ніяких відхилень. Чому ж він тоді так погано спить? І як же встановити причину його плачу і правильно усунути її? Отже, що ж може негативно впливати на сон дитини?
Перш за все, зверніть увагу на наступні причини поганого сну:
1. Сухість і комфорт проти вологи і роздратування.
Ви вже придбали певний досвід по догляду за вашим малюком. Вас не лякає вміст його памперса, і ви не боїтеся зробити щось не так. Ви спритно знімаєте підгузник, налаштовуєте оптимальну температуру води, і ваші вмілі руху вже точно не заподіють малюкові незручності або болю. Ви вже починаєте забувати, як хвилювалися в перші дні після появи на світ вашого чуда.
Але іноді ви з головою пірнає у повсякденні справи і домашні клопоти, а малюка залишаєте в ліжечку або манежі. Природно, занурившись в роботу, ви не можете помітити відразу, що малюк вже позбулася будь-яких надмірностей і дуже хоче чистоти і комфорту. Воно й не дивно: адже в памперсі досить жарко, та й рівень вологості підвищився. До всього іншого кал дуже дратує ніжну шкіру дитини, а це спричиняє виникнення сверблячки і печіння.
Відео: Вебінар: Що робити якщо дитина погано спить?
Так що якщо ваш малюк плаче - відразу ж перевірте його підгузник. Можливо, його пора замінити, це і є перша причина поганого сну. Однак якщо ви вважаєте, що памперс потрібно міняти не частіше, ніж один раз на чотири години - не дивуйтеся, якщо малюк не перестане плакати і після зміни підгузника. Кілька годин в брудному памперсі його попа так відразу не пробачить, і малюк буде страждати від сверблячки, печіння і болю ще деякий час. Це, звичайно, не додає спокою і радості дитині до року - малюк ще не вміє терпіти біль, мовчки і плачем буде висловлювати свій протест, а також залучати цим самим вашу увагу. Так що нехай часті і регулярні перевірки памперса стануть вашою звичкою.
2. Як часто потрібно їсти?
Ваш малюк знову плаче, і памперс тут ні до чого. Можливо, вся справа в голоді. Ви говорите, що він недавно добре поїв? І ви годуєте його строго по годинах, що не запізнюючись ні на хвилину? І в даний момент малюк вже точно не може хотіти їсти, адже якихось півгодини - годину назад він з`їв велику порцію суміші або грудного молока. Все це так, але погляньте на ситуацію з іншого боку. Можливо, він всього лише трохи вгамував сильний голод, а зараз знову хоче їсти. До того ж всі діти різні, і саме вашому малюкові може не підходити обраний вами заради зручності режим годування в строго певний час. Не завадить дати малюкові ще трохи суміші або ще раз запропонувати груди - раптом він стане з апетитом їсти? В цьому випадку вам пора переглянути порції їжі в бік збільшення - малюкові просто їх не вистачає, і він не наїдається досхочу. І від цього погано спить.
3. Проблеми з травленням при поганому сні.
Відео: Чому дитина погано спить [супермама]
Отже, ваша дитина зовсім точно ситий, але все ще плаче? Можливо, справа в поганій роботі травного тракту. Відомо, що шлунково-кишкового тракту дитини остаточно формується після досягнення дитиною шестимісячного віку (в окремих випадках період формування може розтягнутися і до півтора років). А до цього часу дитина страждає від газів і кишкових кольок. Через це проходять майже всі діти тримісячного віку, так що батьки можуть не звинувачувати себе в неналежному догляді за малюком, а постаратися полегшити йому цей досить неприємний період.
Чи винні коліки в поганому сні дитини? Перевірити досить просто - помацайте животик малюка. Якщо він сильно надутий і, схоже, що всередині є щось тверде, а малюк кричить і сильно вигинає спинку - це ознаки того, що у нього кишкові кольки. Купіть її в аптеці і давайте по одній чайній ложці на ніч, незалежно від наявності у малюка кольок в даний момент.
Відео: Що робити якщо дитина погано спить?
Так само допомагають зарядка і масаж. Приблизно за годину до сну помасажуйте малюкові животик, рухаючись за годинниковою стрілкою. Пам`ятайте, що руки повинні бути теплими, щоб не заподіяти незручності дитині. Для полегшення ковзання руки можете використовувати дитячий крем. Потім обережно притисніть зігнуті в колінах ніжки малюка до його живота. Повторіть рух 10 - 15 разів.
Пам`ятайте, що будь-які вправи з підняття ніжок і масажу живота допомагають позбутися від кольок. Якщо живіт вже надувся, може допомогти тепла грілка. В аптеці продаються спеціальні дитячі грілки - невеликі і круглі. Прикладіть її до животика малюка, коліки повинні пройти. Замість грілки можете використовувати свою руку або навіть притиснути дитину до свого живота. Якщо ви випробували всі способи, а малюк все плаче і не хоче заспокоюватися, спробуйте дати йому Еспумізан або аналогічний засіб. Це гарантовано допоможе, але часто вдаватися до ліків не варто - чим менше малюк отримує хімії, тим він краще і здоровіше зростає.
