Синдром чоловічий дратівливості

Уявіть, ви насолоджувалися щасливим шлюбом, були спокійною і люблячою дружиною, але раптом вас почав хвилювати питання: чому мій чоловік став таким злим? Так трапляється в житті деяких жінок, а відповідь на питання полягає в тому, що, можливо, ваш чоловік переживає синдром чоловічої дратівливості (СМР).

Існують процедури, які можуть полегшити СМР. Звичайно, не кожна аномалія чоловічої поведінки може пояснюватися виключно медичними причинами. Можливо, вашого чоловіка починає дратувати і дратувати ваша поведінка або питання, які ви йому задаєте.

Визначити причину гніву вашого чоловіка може бути простіше, ніж ви думаєте, а кращий спосіб подолати ситуацію, що склалася - з`ясування, чого хочете ви, чого хоче ваш чоловік і спільна робота над пошуком компромісу. Нижче подано причини і корисні способи, щоб зрозуміти, чому сердиться ваш чоловік або ваш партнер і як подолати цю ситуацію.

у статті:
Симптоми синдрому чоловічий дратівливості
Причини синдрому чоловічий дратівливості
Лікування синдрому чоловічий дратівливості
Інші причини злості вашого чоловіка

Симптоми синдрому чоловічий дратівливості

підвищена чутливість є одним з основних симптомів у чоловіків з синдромом чоловічий дратівливості.

Наприклад, перебуваючи на сонці, ваш чоловік майже миттєво обгорає, а ви про це навіть не здогадуєтеся. Ви намагаєтеся обійняти свого чоловіка, а він починає кричати на вас, одночасно відчуваючи гнів і біль. При цьому чоловік думає, що ви точно знаєте про його підвищеної чутливості, а, обіймаючи його, прагнете заподіяти йому ще більше болю навмисно. Проблема виникає через нерозуміння, а вирішити її можна, відкрито обговоривши відбувається.

тривога є ще одним симптомом СМР, що викликає нервозність і страх у чоловіка з приводу реальних чи вигаданих ситуацій, що представляють для нього загрозу. Є багато реальних загроз і раціональних побоювань, з якими люди стикаються щодня, але, можливо, для деяких чоловіків вони стають сильнішими через підвищеного рівня тривожності.

Чоловіки також стикаються з безліччю невизначеністю, які можуть змусити їх фантазувати дуже багато про потенційні проблеми. Найбільш поширена з таких турбот: а що я буду робити, якщо раптом втрачу роботу? Що буде з моїми фінансами, з моїми відносинами, з моїм шлюбом і з моєю родиною? Існує безліч турбот і проблем, в яких може загрузнути розум вашого чоловіка.

розчарування також є поширеним симптомом СМР. У таких страждальців з`являється почуття, що вони не в змозі отримати від життя, то, що їм потрібно і чого вони хочуть. Іноді таке розчарування підживлюється тим, що людина просто не знає, що саме йому потрібно, щоб відчувати себе нормальною або щасливим. Навіть коли чоловік знає, що йому потрібно, він може думати, що для нього неможливо все це отримати. Подібне розлад поширюється на відносини з сім`єю, друзями і співробітниками.

Розчарування є критичним елементом для синдрому чоловічий дратівливості, але іноді воно може бути глибоко прихованим, тому вам варто навчитися відкрито розмовляти зі своїм чоловіком, щоб розуміти справжні причини його поведінки.

гнів є ключовим симптомом СМР, як результат ворожості до оточуючих і власного самознищення. Зовнішні прояви гніву можуть призвести до агресії та насильства по відношенню до інших людей або речей. Якщо ж гнів чоловіка спрямований всередину, то він веде до депресії, а в деяких випадках і до суїциду. В даному випадку звернення за допомогою є дуже важливим, якщо ви помітили у чоловіка безпричинні напади гніву або агресивна поведінка, що не відповідає його характеру.

Відео: Синдром чоловічий дратівливості. Перший. Ранок

Вираз гніву може бути відкритим і прямим, а може бути глибоким і стримуваним. З якоїсь причини гнів - одна з емоцій, яку чоловіки навчилися добре висловлювати, іноді за рахунок інших. Хлопчики під зовнішнім впливом намагаються уникати всього, що сприймається ними як «занадто жіночне». А «жіночне» включає прояв ніжних почуттів і тонких емоцій.

Гнів - основна емоція, яку чоловіки можуть використовувати без страху осуду з боку інших чоловіків і як спосіб виразити себе. Гнів є одним з важливих показників чоловіки з синдромом чоловічий дратівливості і одним з основних проявів цього стану.

Причини синдрому чоловічий дратівливості

Тригери для синдрому чоловічий дратівливості можуть варіюватися від людини до людини, але є чотири основних специфічних факторів, які впливають на більшість чоловічих проблем:

• гормональні коливання,
• біохімічні зміни в мозку,
• підвищений стрес,
• втрата чоловічої ідентичності та мети.

При спробі допомогти вашому чоловікові, важливо пам`ятати, що найкращий спосіб допомоги - це спільні зусилля. Можливо, вам доведеться зіткнутися з новим нападом чоловічого гніву, але не бійтеся, а постарайтеся розділити з чоловіком його стан.

Лікування синдрому чоловічий дратівливості

Якщо ви підозрюєте у свого чоловіка наявність синдрому чоловічий дратівливості, то першим кроком є з`ясування рівнів і балансу гормонів в його організмі. Так, незбалансоване гормональний стан цілком здатне викликати синдром чоловічої дратівливості. Існують особливі методи лікування СМР: гормональна терапія, спеціальне харчування і комплекс фізичних вправ.

На початковому етапі людини, схильного до неконтрольованих спалахів гніву, доведеться переконати в корисності і ефективності лікування, хоча часто пацієнтові може здаватися, що все безнадійно.

Якщо жінка хоче зберегти відносини в родині, їй доведеться докласти до цього певних зусиль. Іноді навіть можна пред`явити чоловікові ультиматум, щоб змусити його визнати існування проблеми, а потім звернутися до лікаря. Після цього вже сам чоловік повинен зробити вибір: якщо він хоче врятувати свій шлюб, йому необхідно почати лікувати синдром чоловічої дратівливості, щоб не допускати неконтрольованих спалахів гніву у відносинах зі своєю дружиною або коханою жінкою. При цьому важливо, щоб чоловік знав, що має всебічну підтримку з боку своєї жінки в процесі лікування СМР.

Інші причини злості вашого чоловіка

Як було сказано вище, чоловіча злість іноді пояснюється зовсім не медичними причинами. Є ситуативні варіанти, коли чоловік проявляє гнів або злість. Вам теж слід про них знати:

Чоловікові не вистачає сексу

Чоловіки, як правило, сексуально залежні. Секс також є хорошим варіантом розв`язання. Якщо за довгі роки шлюбу ви перестали приділяти належну увагу його сексуальної стороні, можливо, ваш чоловік відчуває з цього приводу розчарування або образу.

Відео: ..

гіпертонія

Високий кров`яний тиск може робити людину більш схвильованим і емоційним. Можливо, саме високий кров`яний тиск є ключем до пояснення спалахів гніву. Краще умовити чоловіка відправитися до лікаря і перевірити рівень його кров`яного тиску.

стрес

Стрес на роботі в поєднанні з відповідальністю за забезпечення сім`ї може стати для чоловіка ще однією причиною появи спалахів гніву. Надмірна стрес також негативно позначається на сімейних відносинах. Якщо всьому причиною стрес, постарайтеся створити для чоловіка такі умови, в яких він би відчував себе вільним, розмовляйте з ним про те, що відбувається, дайте зрозуміти, що ви на його боці і готові розділити з ним його занепокоєння.

алкоголь

Алкоголь іноді може здатися хорошим засобом, щоб зняти стрес і відчувати себе краще. У багатьох чоловіків в такому випадку існує небезпека виникнення алкогольної залежності. Після короткочасного полегшення прийом алкоголю підвищує рівень тривожності і дратівливості, що може викликати у чоловіка поганий настрій в перервах між вживанням алкоголю. Якщо ваш чоловік знаходиться в хорошому настрої тільки, коли п`є, це привід або знайти альтернативу алкоголю, або звернутися до лікаря за допомогою в позбавленні від алкогольної залежності.

Автор статті: Динара Сафієва, "Московська медицина"©
Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про синдром чоловічої дратівливості, призначена для ознайомлення. Однак вона не може бути заміною консультації з професійним лікарем.