Причини слабких сухого волосся

Відео: Маска для сухих, ламких, слабких, тьмяних волосся з касторовою, реп`яховою, обліпиховою олією Viva Woman

Волосся сухе, січеться на кінцях: схоже, вам не вистачає заліза і міді, що, в свою чергу, веде до анемії (недокрів`я). Дефіцит заліза в організмі призводить до того, що до шкіри голови доставляється все менше кисню. Волосяні фолікули страждають, волосся слабшають. У цьому випадку може допомогти курс добавок із залізом - пам`ятайте, що засвоїтися залозу може допомогти апельсиновий сік. Крім того, сухість і ламкість волосся можуть викликатися нестачею білка в їжі, що нерідко буває при зловживанні різного роду дієтами (особливо «голодними»), а також при вегетаріанство. Втім, якщо ви останнім часом багато загоряли, робили хімічну завивку, перефарбовували волосся або поміняли шампунь, то справа не в балансі мікроелементів - справа в стресі, який ви влаштували волоссю. Щоб допомогти шевелюрі відновитися, включіть в добовий раціон печінку, червону рибу, яєчний жовток і особливо багату каротином (провітамін А) морква. Поговоримо в статті про причини слабких сухого волосся.

Якщо у людини не тільки ламкі, сухі і тонкі волосся з тієї ж причини що і вище, але і шаруються нігті, а шкіра різко втрачає пружність, можна практично безпомилково стверджувати, що ця людина відчуває дефіцит кремнію. З віком недолік цього мікроелемента зазвичай веде до атеросклерозу і остеопорозу. В цьому випадку слід включати в свій харчовий раціон такі містять кремній продукти, як вівсяні пластівці, висівки, чорний хліб, а також хліб з борошна грубого помелу. І ще кремній міститься в селері, цибулі-порее, насінні соняшнику, томатах, ріпі, редисці та кислому молоці.

Волосся втратили блиск: такий симптом і причина свідчать про те, що вам не вистачає селену, фосфору і сірки. Зверніть увагу: якщо разом з блиском втратилася здоров`я ясен і активно розвивається карієс, наш діагноз вірний. Голова сильно свербить, волосся стало тьмяним і випадають: бажано пройти обстеження у невропатолога, оскільки це нерідко є свідченням якогось розладу нервової системи. Якщо у вас немає такої можливості, то непогано поприймати заспокійливі збори трав (у вигляді чаїв або відварів з валеріани, пустирника, м`яти, череди), а також вітаміни (особливо B1 і В6).

Відео: Лупа-Причини Появи і Лікування

Лупа: нерідко сигналізує про проблеми з шлунково-кишковим трактом. До речі, себореєю часто починають страждати «жертви» різних «розвантажувальних» дієт (особливо якщо в тих виключаються вуглеводи або жири). Випадання волосся: найчастіше говорить про хвороби ендокринної системи (гормональні зміни у жінок можуть бути пов`язані з початком статевого життя, з вагітністю або з менопаузою), а також про поганий стан печінки або жовчного міхура. Якщо у вас почали випадати волосся, слід проконсультуватися з ендокринологом, здавши аналізи на гормони. Але вже до початку обстежень найкраще відмовитися від складних укладок в перукарні, а також, при необхідності, попити заспокійливі трави.

Жирне волосся: зазвичай свідчать про проблеми печінки, вони можуть також бути сигналом порушення обміну речовин, гормонального збою, але, мабуть, найчастіше виявляються результатом неправильного харчування з переважанням тваринних жирів. А тому в будь-якому випадку бажано різко обмежити м`ясні, жирні страви (або ж повністю відмовитися від них). Бажано уникати солодощів, копченостей, алкоголю та кави. Рання сивина: повідомляє своєму власникові про те, що у нього потенційні проблеми зі щитовидною залозою. Але така сивина може з`являтися і як наслідок сильних стресових впливів, перевтоми, безбілкової дієти, а також бути проявом генетичної схильності.