Кімнатні рослини для здоров`я людини
Якщо вам здається, що рослини в будинку можуть лише оживляти інтер`єр і піднімати наш настрій, то ви далекі від істини. Виявляється, вони здатні на більше. У цій статті ми поговоримо про те, наскільки корисні кімнатні рослини для здоров`я людини.
Вчені вже давно довели переваги вирощування рослин в закритих приміщеннях. Так, в 1989 році фахівці, що працюють в НАСА, опублікували результати наукового дослідження, присвяченого здатності кімнатних рослин нейтралізувати токсини. Вони свідчать про те, що за допомогою 17 найбільш поширених кімнатних і декоративних сезонних рослин можна видалити з повітря хімічні токсичні речовини, наприклад, бензол, трихлоретилен, формальдегід, а також знизити вміст вуглекислого газу. До того ж кімнатні рослини корисні не тільки для фізичного здоров`я людини, але і його психічного благополуччя.
Чому ми любимо кімнатні рослини?
Вчені висунули теорію, звану біофілія, і використовують її для обгрунтування причини, що змушує людину почувати себе більш щасливим в тих приміщеннях, де є кімнатні рослини. Люди люблять рослини споконвіку, адже виживання всього людського роду здавна залежало саме від них. Рослини - це їжа, паливо, кров, ліки.
Протягом кількох останніх століть люди почали жити в містах, працювати на фабриках, заводах і в офісах. Вони відірвані від первозданної природи, а тому підсвідомо прагнуть до відтворення звичного балансу, прикрашаючи рослинами своє житло і робочі місця. І на тому ж підсвідомому рівні кожен з нас розуміє, що кімнатні рослини - це щось більше, ніж просто радість для очей.
Переваги вирощування рослин вдома
Вирощуючи рослини в домашніх умовах, ми можемо:
Відео: Вплив кімнатних рослин на здоров`я і настрій
• збільшити кількість позитивних емоцій;
• знизити почуття тривоги, печалі, гніву і скоротити рівень стресів;
• підтримувати вологість на оптимальному для здоров`я людини рівні;
• пригнічувати життєдіяльність шкідливих для нас мікроорганізмів завдяки фітонцидним властивостям рослин;
• зменшити кількість вуглекислого газу в повітрі і наситити його киснем;
• швидко відновлюватися після розумової напруги;
• поліпшити інтер`єр свого житла.
Корисні властивості кімнатних рослин
Відео: КОРИСНІ КІМНАТНІ РОСЛИНИ
• Сансев`єра, або, як її називають в народі, тещин язик прекрасно поглинає запахи. Завдяки цій властивості сансевьери її рекомендують вирощувати на кухні. У догляді ця рослина дуже невибагливо, може добре рости і на підвіконні, і в слабоосвещенних приміщеннях. І хоча догляд за сансев`єра не вимагає великої кількості уваги і часу, вона дає відчуття живого куточка природи і приносить користь для здоров`я людини.
• Плющ і фікус є рекордсменами в царстві кімнатних рослин по здатності очищати повітря. Вони поглинають багато отруйні речовини: бензол, аміак, формальдегід. Фікус вміє не тільки як губка вбирати шкідливі речовини, а й притягати пил. До того ж він надає заспокійливу дію на психіку людини. Фікус досить невибагливий, любить вологу, сонячне світло і півтінь. А ось плющ - це рослина не для підвіконня, так як він вважає за краще помірний полив і півтінь.
Відео: Шкідливі, небезпечні, але красиві рослини
• Хамедорея, або бамбукова пальма відфільтровує шкідливі речовини, які виділяє пластмаса, і зволожує повітря. Бамбукова пальма - це досить витривала рослина, любляче сонячні промені і помірний полив. Саджаючи Хамедореї, внизу горщика бажано робити дренаж з керамзиту або піску.
• Шеффлер прекрасно підходить для приміщень, в яких курять. Вона відмінно очищає повітря, нейтралізує смоли і нікотин, що містяться в тютюновому димі. Крім того, рослина озонує повітря і підвищує його вологість. І хоча шеффлера невибаглива в догляді, вона вимагає деякої обережності. Справа в тому, що всі її частини трохи отруйні і іноді викликають у людини контактний дерматит.
• Хлорофітум здатний вловлювати вихлопні гази, тому він просто необхідний тим, хто живе на нижніх поверхах. До того ж хлорофітум виділяють фітонциди, які мають бактерицидні властивості. Догляд за цією рослиною простий - треба стежити, щоб земля в його горщику завжди залишалася вологою.
• Драцена - це багаторічна рослина, знешкоджуючий формальдегід, шкідливі пари якого виділяють ДСП, лакові покриття, ПВХ і інші синтетичні матеріали. Драцени віддають перевагу помірний полив і півтінь.
• Сциндапсус золотистий, або золотий лотос може очищати повітря в приміщенні від бензолу. Виявляється, це шкідливе для здоров`я людини з`єднання присутня в 30% міських квартир, причому переважно в тих, вікна яких виходять на автотраси. Золотий лотос не вимагає частого поливу, переносить півтінь і любить сонячне світло.
• Герань можна назвати особистим психоаналітиком людини, так як вона прекрасно вміє знімати стреси, а також нормалізувати кров`яний тиск. Але ці властивості герані приносять користь лише тим, у кого немає алергії на її запашні квіти. Герань найкраще вирощувати в спальні, її запах заспокоює, допомагає заснути. Крім того, вона вважається відмінним борцем з кухонними запахами, тому ставити її можна і на кухні.
Нарешті, відзначимо, що навіть невибагливі рослини потребують догляду і турботи. Якщо дарувати рослинам свою любов, вона неодмінно повернеться до вас сторицею.
