Як придушити кашель, перш ніж він перейде в спазми

Кашель є вільним або мимовільним відповіддю організму, що дозволяє дихальних шляхах видалити сторонній предмет або перешкода - наприклад, мокротиння. Як відомо, постійний кашель викликаний багатьма речами, серед яких пневмонія, грип, хронічна обструктивна хвороба легень, або ХОЗЛ, застуда, сінна лихоманка, бронхіт і т.д. Щоб придушити кашель, який може стати спастическим, є кілька способів, як природних, так і лікарських.

Що вам знадобиться, щоб придушити напад кашлю

• Безрецептурні ліки пригнічують кашель 
• Теплий зволожувач повітря
• Льодяники від кашлю
• Гарячі напої
• Додаткова подушка
• 1 чайна ложка меду
• 1 столова ложка лимонного соку
• 1 чайна ложка сушеної м`яти

Практичні поради як придушити кашель

1. Купіть в аптеці безрецептурний переважна кашель засіб, яке містить інгредієнт декстрометорфан і приймайте його відповідно до вказівок на упаковці. Подібні препарати пригнічують кашель допоможуть заспокоїти його, перш ніж він вийде з-під контролю.
2. Включіть в кімнаті теплий зволожувач повітря або відправляйтеся у ванну, щоб прийняти довгий і гарячий душ. Пар допоможе заспокоїти кашель, благотворно діючи на ваші роздратовані легені й горло.
3. Приймайте льодяники від кашлю. Ці доступні засоби пригнічують кашель збільшують вироблення слини і допомагають заспокоїти сухе першіння в горлі і дратівливий кашель.
4. Пийте гарячий чай, теплу лимонну воду або теплий курячий бульйон. Всі ці рідини допомагають заспокоїти горло і розріджувати слиз в дихальних шляхах, яка викликає у вас кашель, щоб більш продуктивно її відкашлювати.
5. Щоб придушити кашель уві сні, спите злегка піднявши голову. Підкладіть під голову додаткову подушку або спите в кріслі, щоб запобігти скупченню слизу в ваших легенів, яка на ранок може зробити ваш кашель гірше.
6. Змішайте 1 чайну ложку меду, 1 столову ложку лимонного соку і 1/2 склянки теплої води. Пийте цю суміш, щоб допомогти заспокоїти горло і, природно, придушити сухий кашель.
7. Налийте 1 склянку окропу. Додайте 1 чайну ложку сухої м`яти. Заваріть м`яту в окропі протягом п`яти хвилин, а потім пийте м`ятний відвар. М`ята може не тільки придушити кашель, вона також заспокоїть біль в горлі.

Рекомендації та попередження як придушити кашель

Поговоріть з лікарем, якщо ваш кашель зберігається довше, ніж два тижні, якщо у вас хрипи, якщо ви відхаркувальний кров`ю або маєте проблеми з ковтанням або диханням.
Автор: Марина Дворкович, "Московська медицина"

Відео: Chapter 08 - Jane Eyre by Charlotte Bronte