Народні рецепти при порушенні пам`яті
При порушенні пам`яті погіршується запам`ятовування, збереження і відтворення різноманітної інформації, фактів, подій. Воно може виникати при травмах головного мозку, інфекційних і судинних захворюваннях, тривалому вживанні спиртних напоїв, куріння, порушення функції щитовидної залози. Найчастіше, пам`ять погіршується через хронічній недостатності кровопостачання певних ділянок мозку, які відповідають за організацію інтелектуальних функцій.
Існують народні рецепти, які значно покращують стан пам`яті
Перш за все, необхідно тренувати свій мозок, починаючи з пісень і віршів: ритмічність, емоційність і музикальність полегшують процес запам`ятовування. Спочатку можна згадувати улюблені пісні, потім переходити до вивчення нових.
Сприятливий вплив на стан пам`яті надають прогулянки на свіжому повітрі, здоровий сон, який наділяє зарядом бадьорості. Відмовтеся від застосування снодійних і хімічних препаратів, які руйнують пам`ять. Стреси, незадоволене стан, постійне з`ясування стосунків сприяють стиранню з пам`яті щасливих моментів, які робили ваше життя радісним. Тому, намагайтеся жити зі своїми близькими людьми в мирі та злагоді.
Для підтримки фізичного і душевного здоров`я потрібні вітаміни В і С, які містяться в яєчному жовтку, свинині, білої квасолі, печінці тріски, бананах, цитрусових, смородині, зливі, цибулі, моркви та ін. Вони допомагають синтезувати серотонін, ніж допомагають уникати депресій, стимулюють пам`ять і забезпечують мозок додатковою енергією.
Існують певні продукти, які значно покращують пам`ять. Перш за все, це шоколад і хрін. Щодня додавайте до страв з 1 ст.л. тертого хрону. Сила хрону полягає в тому, що його листя і коріння містять аскорбінову кислоту (вітамін С) в 5 разів більше, ніж у лимоні. Рецепт такий: половинку майонезной баночки заповніть натертим коренем і подрібненими трьома лимонами разом з цедрою, додайте 3 ст.л. меду і помістіть настоюватися в холодильник на 3 тижні. Приймати слід під час їжі 2 рази в день по 1 ч.л.
Їжте зі сметаною і родзинками протерту моркву. Ефективно для зміцнення пам`яті вживання яблук, печеної картоплі, сиру, сиру, морської капусти, волоських горіхів, насіння, бананів і сухофруктів. Наші прабабусі і прадідусі вживали молоді соснові нирки по кілька штук в день, а також відвар нирок по 2 ст.л. 3 рази на день (на 2 склянки води по 1 ст.л. нирок, кип`ятити 10 хвилин, охолодити і процідити).
Для очищення кровоносних судин від холестерину кожен день протягом місяця приймайте по 1 ст.л. відвару подрібненої кори червоної горобини (на 200 мл води 1 ст.л. сировини, кип`ятити 10 хвилин, настоювати 6 годин, процідити).
Натріть на дрібній тертці 3 головки ріпчастої цибулі, відіжміть сік і змішайте його з медом у співвідношенні 1: 1. Вживайте 3 рази на добу за 30 хвилин до їди по 1 ст.л.
Дуже корисно з`їдати щодня по 5 волоських горіхів, бажано зі свіжими вершками.
Всі ці народні рецепти сприяють поліпшенню роботи головного мозку
Свою пам`ять можна тренувати і в колективі, граючи в ігри, наприклад в міста. Вам потрібно по черзі відгадувати міста (хто більше на одну і ту ж букву), а також швидко називати цифри: 3,6,9,12 і далі до 100, потім у зворотному порядку.
Постійно тренуйте свою пам`ять. Мозок не повинен відпочивати. Жоден день не повинен пройти без запам`ятовування інформації, невідомої вам раніше. Вчені всього світу літнім людям старше 60 радять не замикатися в своїх спогадах, а черпати з літератури та інших джерел свіжу інформацію. Ось чому до глибокої старості плідно працюють багато режисерів, вчені, актори. Але ж вони мають такий же мозок, як і всі.
Мозок потребує постійної роботи, щоб забезпечити утворення нових клітин, включити неактивні нервові клітини, число яких у людини досягає кілька десятків мільярдів. Це говорить про те, що мозок має дуже великий резерв. У працездатному стані, але не завантаженому новими відомостями, мозок старої людини втрачає старі зв`язки без створення нових. Це приводь до порушення пам`яті і її погіршення.
Існують додаткові народні рецепти при порушенні пам`яті:
1 Стебла, листя і квітки будяка. Їх потрібно заварювати як чай і приймати не менше трьох місяців. Чортополох з давніх-давен славиться своїми приголомшливими цілющими властивостями. Про його благотворну дію на головний мозок написано згадується навіть в стародавньому лечебнике: «Будяк несе до головного мозку величезна кількість кисню і поживних речовин, чому повністю відновлюється втрачена пам`ять.
2 При порушенні пам`яті також допомагає прийом бурих водоростей протягом 6 місяців. Приймати по 1 ст.л. 2 рази в день до їди за 15 хвилин.
3 Спиртова настоянка або відвар кореня женьшеню також мають вікову традицію застосування в даній області.
Відомі навіть такі народні рецепти, які застосовують не тільки при порушенні пам`яті, але і при пухлинах головного мозку.
Софора толстоплодная (японська акація, виростає на півдні Росії, на Північному Кавказі, Середній Азії, Казахстані). Плоди софори дозрівають в липні-серпні. У лікувальних цілях застосовують плоди, квітки і листя софори, але для лікування ракових пухлин потрібні тільки плоди.
Візьміть 200 г плодів софори, промийте холодною водою і поріжте на часточки. Помістіть в темну пляшку і залийте 500 мл 96% спирту. Софора наполягати 10 днів, струшуючи пляшку кожен день. Через 10 днів настоянку процідити, а вміст знову залити спиртом, тільки 150 мл. Другий раз наполягати не менше 15 днів. Пити по 10 крапель 2-3 рази на день за 40 хвилин до їди. Курс лікування 5-7 днів. На самому низу настойки буде жовтуватий осад - його можна використовувати зовнішньо для розтирань або компресів на область пухлини або на хвору ділянку шкіри.
