Боротьба зі зморшками природними методами
Відео: Боротьба зі зморшками за допомогою вправ для особи
Зморшки на тілі людини утворюються в результаті того, що шкіра перестає бути пружною, поступово, в зв`язку з віковими змінами, втрачає еластичність. У молодому віці боротьба зі зморшками взагалі не була потрібна, оскільки вони розгладжувалися самі по собі, не утворюючи глибокі й помітні складки. А ось у міру дорослішання у людини здатність шкіри відновлюватися втрачається, що і проявляється у вигляді зморшок.
Відео: Як прибрати носогубні складки - корекція носогубних складок | # Носогубниескладкі #edblack
Поява складочок на шкірі в більшості випадків свідчить про те, що організм старіє. Однак коли надмірно проявляється сухість шкірних покривів, шкіра стає тонкою і також втрачає пружність, і відбуватися це може навіть у молодому віці. Позначається неправильний і нерегулярний догляд, ослаблення тонусу м`язової тканини, вплив будь-яких інших природних факторів, в тому числі і погана екологія. Лікарі також стверджують, що важливу роль відіграє спадковий фактор, і перебування під сонячними променями в жарку пору року. У молодому віці може допомогти боротьба зі зморшками природними методами, яка дозволить не купувати дорогі медичні препарати.
Метод перший передбачає насичення організму достатньою кількістю вітаміну А. він сприяє тому, що шкірні покриви швидко оновлюються, а також заживають пошкоджені ділянки шкіри. Наситити організм саме цим вітамінчики допоможуть яловича печінка, морква і шпинат, диня, брокколі, абрикос, персик, томати, а також молоко і яйця.
Інший, не менш важливий вітамін, без якого не буде ефективна ніяка боротьба зі зморшками, це вітамін Е. цей вітамін цінний тим, що сприяє захисту шкірних покривів від забрудненого повітря і містяться в ньому вільних радикалів. А саме вони і викликають передчасне старіння шкіри і ведуть до утворення зморшок.
Метод другий заснований на догляді за шкірою, схильної до утворення зморшок, за допомогою чудодійного рослини алое. Воно вважається багатим джерелом цілющої для шкіри вологи, підходить навіть для догляду за дуже чутливою шкірою. Алое можна використовувати навіть для таких делікатних ділянок особи, як куточки очей, де зазвичай і утворюються зморшки, видають вік жінки або звичку прищулювати очі. Від «гусячих» лапок можна позбутися природними методами, протираючи ці ділянки свіжим соком, отриманим з алое. Бажано використовувати рослина, яка росте вже не перший рік. В аптеках продають стабілізуючі гелі, які на 98 відсотків складаються з чистого соку цієї рослини. Але якщо воно є вдома, навіщо витрачати гроші?
В організмі має бути достатньо і такого мікроелемента як селен. Йому доручено роль антиоксиданту, і саме він допомагає вітаміну Е позбавляти шкіру від забруднюючих і небезпечних вільних радикалів. Отримати корисну дозу селену можна, якщо регулярно вживати часник, тунець, сардини, кальмари, жовтки яєць, свиняче філе, куряче філе, сир.
Підтримка молодості шкіри природними методами проводиться за допомогою кварцових процедур. Кварцування сприяє виробленню в організмі вітаміну D, який надає шкірі не тільки красивий відтінок, а сприяє підтримці пружності. Кварц здатний стимулювати в шкірних покривах активне вироблення важливого елемента, що допомагає підтримати молодість шкіри, - колагену.
Щоб боротьби зі зморшками взагалі не потрібна була б протягом багатьох років, не варто зловживати курінням. Ні в якому разі не можна курити фотомоделям, тому що їх шкіра повинна бути бездоганною. Нікотин, який потрапляє в організм з тютюновим димом, сприяє руйнуванню колагену, пересушує шкірні покриви. Зморшки у курців з`являються не тільки на шкірі обличчя і тіла, а й навіть на губах. Задумайтесь, чи потрібні вам згубні звички, які вбивають ваше здоров`я, та ще й псують зовнішній вигляд, додаючи кілька зайвих рочків?
Зберегти молодість і привабливий вигляд шкірі допоможуть масаж і розвиток м`язового тонусу. Корисна і гімнастика для м`язів обличчя. Сідайте прямо, зручніше, широко відкривайте рот, відтягуючи як моно нижче нижню щелепу. Ця вправа сприяє зміцненню м`язів, які знаходяться нижче підборіддя, і позбавляє від передчасних зморшок.
У домашніх умовах рекомендується регулярно проводити таку процедуру як пілінг. Вона сприяє повному злущування відмерлих клітин шкіри, які накопичуючись і своєчасно не віддаляючись, призводять до зменшення рівня еластичності шкіри. Пілінг - це боротьба зі зморшками хімічним або механічним способом. Звичайно, вдома краще скористатися самостійно приготованими скрабами, наприклад, змішавши подрібнені вівсяні пластівці з медом і молоком. У косметологічних салонах можуть запропонувати хімічний пілінг, тобто обробка шкіри з використанням спеціального обладнання.
Щоб побороти зморшки природними методами, зробіть мімічний масаж. Покладіть долоні на лоб і злегка зволікайте догори брови. Друга вправа: покладіть долоні над бровами і зсувайте їх ближче до центру, як ніби намагаючись поєднати разом. Особа при таких вправах повинне бути розслабленим, спокійним. Дихання потрібно затримати на 5-8 секунд при виконанні вправи. Що стосується масажу навколо очей, то він повинен бути дуже легким і ніжним. Шкіра на століттях дуже ніжна і чутлива, тому не повинно бути ніяких відтягують рухів і масування. Легкі, рухами допоможуть поліпшити кровообіг. Будь-масаж проводите з використання крему, живильного або зволожуючого.
Виконуючи ці нескладні процедури, ви зможете довгий час зберегти молодість своєї шкіри, залишаючись привабливою. Жодна зморшка не посміє з`явитися на вашому обличчі, якщо ви будете правильно доглядати за шкірою, повноцінно харчуватися, дотримуватися режиму сну і роботи.
