Вплив астми на апетит і вагу
Запущені астми найчастіше серйозно впливають на апетит і вагу. Якщо говорити про апетит людей, які страждають на астму, то лікарі і дієтологи в таких випадках турбуються, насамперед, про пацієнтів, які не звикли себе обмежувати в їжі. Адже саме вони швидко набирають зайві кілограми і починають страждати від ожиріння.
Менша частина астматиків, навпаки, худне. Запущені захворювання на астму можуть призводити до таких Стомлені, що у хворих просто не вистачає сил для того, щоб харчуватися повноцінно. Крім цього, лікарські препарати іноді викликають розлади шлунка, молочницю в порожнині рота. Отже, дізнаємося докладніше, який вплив астми на апетит і вагу.
Чи існує зв`язок захворювання на астму і збільшення ваги?
Відео: Гормони, що впливають на вагу
На думку фахівців, вага більшості астматиків більше норми. І тому є кілька причин. Перш за все, батьки дітей, які страждають на астму, нерідко намагаються обмежувати фізичні навантаження для своїх чад, щоб не викликати у них задишку. Крім того, вплив астми полягає в тому, що побічні дії застосовуваних для лікування цієї хвороби препаратів проявляються в збільшенні ваги. Незважаючи на те, що багато засобів від астми, в тому числі вдихувані стероїди, не впливають на апетит і вагу, препарати можуть провокувати у дітей підвищення апетиту.
Фахівці, які працюють з хворими на астму, протягом довгого часу приймають оральні стероїди, вважають, що прийом преднізону робить істотний вплив на апетит і вагу, так як побічним ефектом цього засобу є постійна поява почуття голоду. Коли людина весь час хоче їсти, денна норма їжі збільшується в кілька разів. Крім того, при прийомі преднізону в організмі хворого відбувається уповільнення метаболізму, що веде до затримування рідини. Способи позбавлення від зайвих кілограмів для астматиків нічим не відрізняються від тих, до яких вдаються здорові люди. Перш за все, це правильне збалансоване харчування, активний спосіб життя, а також зменшення кількості калорій.
Вплив астми на втрату апетиту
Незважаючи на те, що випадки зниження апетиту у пацієнтів з астмою зустрічаються значно рідше, все ж вони мають місце бути.
Як правило, втрата або зниження апетиту - це сигнал того, що захворювання запущено, а його лікування неефективне. Коли хвора людина дихає «погано», його легені стають «гіпернадутимі», повними, оскільки діафрагма тисне на шлунок. Через це людина втрачає здатність дихати на повні груди. Деякі хворі з запущеним захворюванням дихають настільки важко, що навіть прийом їжі є проблемою. У подібних випадках фахівці рекомендують їсти невеликими порціями, але частіше.
Іноді вплив астми настільки згубно, що пацієнти не можуть самостійно приготувати собі їжу і навіть з`їсти їжу. В результаті хворі починають харчуватися набагато рідше і швидко втрачати кілограми.
Відео: Худни як я. Почуття голоду і апетит - керована ілюзія. Олександр Сірий
Незважаючи на те, що прийом лікарських засобів від астми може викликати поліпшення апетиту і збільшення ваги, деякі препарати здатні стати причинами інфекцій порожнини рота і розладів шлунка. А це робить процес прийому їжі справжньою мукою. Так, дуже великі дози вдихуваних стероїдів призводять до захворювання на кандидоз, або молочницею, порожнини рота. Для зменшення кількості медикаменту, який осідає в роті або в горлі, рекомендується використовувати спейсер і обполіскувати водою рот, якщо застосовується інгалятор. Ці способи допомагають уникнути і стоматиту.
Правильне харчування для хворих на астму
Людям, які втратили апетит через астму або через прийнятих препаратів, фахівці можуть дати наступні поради:
• Приймайте кальцій і полівітаміни щодня. Заповнювати вміст в організмі кальцію дуже важливо, так як багато лікарських засобів зменшують його поглинання, це може стати причиною ламкості і руйнування кісток. Що стосується полівітамінів, то вони забезпечують організм необхідними речовинами. Які саме препарати краще вибрати, порадить лікар.
Відео: Як Пиво впливає на Вага
• Під час прийоми їжі намагайтеся дихати рівномірно, розслаблятися. Якщо необхідно перевести дух, зробіть перерву в їжі.
• Якщо є сили, постарайтеся приготувати кілька порцій улюблених страв і заморозьте їх у морозилці.
Відео: Рідкісні-лайт Посилена формула допомагає знизити вагу, контролює апетит, моделює силует
• Щоб заощадити свою енергію, можна купити готову їжу. Заморожені овочі, готова їжа, по можливості корисна, можуть полегшити життя. Однак перестаратися тут не варто. Справа в тому, що в готових продуктах зазвичай міститься більше жиру, цукру і солі, ніж в їжі домашньої.
• За виконання важких завдань приступайте тільки тоді, коли у вас достатньо сил і енергії. Навіть походи по магазинах для астматиків можуть бути дуже нудними, тому їм краще вибирати час, коли вони відчувають себе добре, наприклад, вранці, або після відпочинку. Зробити покупки можна попросити близьких людей.
• Краще не стояти, якщо є можливість присісти. Навіть готуючи їжу на кухні, варто робити це сидячи.
