Профілактика маловоддя народними засобами
За дев`ять місяців вагітності жінка може зіткнутися з деякими ускладненнями, безпосередньо пов`язаними з розвитком плоду. Одним з таких ускладнень може бути маловоддя, яке вкрай негативно впливає на розвиток дитини. Маловоддя буває помірне і виражене. Якщо ви відчуваєте біль під час ворушіння дитини, це може служити симптомом маловоддя. На жаль, ні перший, ні другий вид маловоддя не піддається лікуванню, але профілактика маловоддя народними засобами допоможе ця недуга запобігти.
Токсикоз на пізніх стадіях може бути причиною маловоддя, тому вагітним жінкам в профілактичних цілях необхідно дотримуватися суворої дієти. Основу раціону повинні складати овочі та фрукти, а також молочні продукти і продукти, що містять калій.
Виноград, родзинки, диня і інжир - ось продукти, багаті калієм і містять достатню кількість рідини. Слід їсти побільше ягід і фруктів (смородина, аґрус, кавун, абрикос, яблуко), так як вони багаті клітковиною, яка сприяє поліпшенню травлення. Внесіть в щоденний раціон волоські горіхи, оливки, помідори, страви з кабачків і гарбуза, листя салату.
Для стимуляції роботи нирок пийте сечогінні препарати, але краще не медикаменти, а ліки природного походження. Це може бути свіжий кефір, чай з лимоном, спеціальні трав`яні збори. Всі напої повинні бути кислими, вживання простої води краще звести до мінімуму. Скоротіть вживання солі до 3 г в день. Також, в профілактичних цілях періодично влаштовуйте розвантажувальні дні, коли краще дотримуватися суворої дієти або фруктової дієти, але не забувайте і про збалансоване харчування.
Ось кілька простих народних засобів для профілактики маловоддя.
Відео: Камені в нирках - всі секрети лікування
1. Березовий сік володіє прекрасним сечогінним ефектом, так що якщо останній триместр вагітності збігся з початком весни, ви можете пройти відмінний курс профілактики. З молодих березових бруньок і листя можна приготувати цілющий відвар. Залийте 1 ч.л. березових бруньок склянкою окропу і настоюйте в термосі протягом 4 годин. Пийте настій по 1 ч.л. тричі на день. Таким же чином можна приготувати настій з листя, тільки слід взяти 2 ч.л. сировини, і пити готовий настій по ¼- склянки 4 рази на добу.
2. Чорноплідна горобина допоможе знизити тиск і збагатить організм вітамінами. Випивайте по 50 г соку за кілька хвилин до їжі, або з`їдайте 100 г ягід, і ви не будете знати проблем з підвищеним тиском і недоліком вітаміну С.
3. Токсикоз на пізніх термінах вагітності і маловоддя можуть виникнути внаслідок стресу, перевтоми і хронічного недосипання. В якості профілактики на допомогу прийдуть цілющі трави. Настій з коренів валеріани має заспокійливу дію і сприяє поліпшенню сну. Заваріть 1 ч.л. подрібнених коренів в склянці окропу і залиште на ніч. Приймайте народний засіб по чверті або половині склянки, але перед початком прийому проконсультуйтеся з лікарем. Валеріану можна приймати не більше півтора місяців. Замість валеріани можна використовувати пустирник. Настій готується за тим самим рецептом і є заспокійливим засобом, що знімає спазми.
4. Сильним сечогінним і протизапальним засобом є настій з листя брусниці. Залийте 2 ч.л. листя брусниці склянкою води і проваріть 15 хвилин. Наполягайте відвар півгодини і приймайте по чверті склянки за 15 хвилин до прийому їжі. Регулярне вживання цього народного кошти значно підвищує імунітет. Також можна вживати в їжу свіжі ягоди суниці, які, як і листя брусниці, гасять запальні процеси і борються з маловоддям.
5.простудні захворювання, і виникає в їх слідстві інтоксикація, можуть стати причиною маловоддя. Якщо все ж застуда застала вас зненацька, терміново зверніться за допомогою до лікаря. Не приймайте препарати, що містять аспірин, так як він негативно впливає на склад крові, що може в подальшому відбитися на дитині і викликати ускладнення при пологах. При застуді дотримуйтесь постільний режим і пийте побільше рідини, наприклад, чай з малиною, який зупинить запальний процес.
У профілактичних цілях для підтримки імунітету їжте мед, якщо, звичайно, ви не страждаєте від алергії. Прискорити процес одужання допоможуть соляні промивання носової порожнини. Розведіть 1 ч.л. в склянці води і щодня робіть промивання, це позбавить організм від шкідливих бактерій.
6. нерідко запалення сечостатевої системи у вагітних може стати причиною маловоддя. Щоб зняти запалення, приймайте наступне народний засіб:
- листя берези, м`яти перцевої, деревію, листя лісової суниці, стулки квасолі (по 2 частини);
- плоди горобини (1 частина);
- листя череди, кропиви, плоди шипшини (по 3 частини).
Залийте 0,5 л окропу 2 ст.л. суміші і настоюйте 10 годин. Приймайте по півсклянки 3 рази на день.
Пам`ятайте, що не варто займатися самолікуванням, адже навіть нешкідливі, на перший погляд, народні засоби можуть негативно вплинути на розвиток плода. Так що перед початком вживання народних ліків проконсультуйтеся з лікарем і підберіть спосіб лікування і профілактики, оптимальний для вашого конкретного випадку.
