Гіпотонія (низький тиск)

Відео: Як лікувати низький тиск | гіпотонія | # Нізкоедавленіе #edblack

Знижений артеріальний тиск на кожні 10 мм рт.ст. збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань на 30%.

Відео: Жити Здорово! гіпотонія

Залийте 1 ст. ложкуізмельченних коренів азалії високою, або маньчжурської 5 ст. ложками 70% -ного спирту. Настоюйте протягом 7 днів в темному місці, процідіть. Приймайте 3 рази на день за півгодини до їди по30-40 крапель. Курс лікування -1-2месяца. Цей рецепт протипоказаний при підвищеній нервовій збудливості і безсонні.
1 ч. Ложку подрібненого кореня женшеня залити 0,5 л спирту. Наполягати в темному місці протягом 10-12 днів, процідити. Приймати по 1 ч. Ложці натщесерце. Через тиждень дозу до 2-3 ч. Ложок. Як тільки настане поліпшення, прийом настоянки слід припинити.
1 ст. ложку подрібненого кореня левзеї сафлоровидной (маралів корінь) 0,5 л горілки. Настоюйте в темному місці протягом 2-3 тижнів. Процідіть і приймайте 3 рази в деньза півгодини до їжі по 20-30 крапель. Курс лікування - 2 тижні.
Взяти 1 ст. ложку подрібнених плодів або 2 ст. ложки насіння лимонника китайського, залити 100 мл спирту і настоювати протягом 10-15 днів в темному місці. Процідити іпрінімать по 20-30 крапель 2-3 рази на день. Курс лікування - 2 тижні.
Залийте 2 ст. ложки радіоли рожевої, або зОлот кореня 1/2 склянки горілки і настаівайть протягом 10 днів. Процідити і приймати 2-3 рази на день заполчаса до їжі по 5-10 крапель. Курс лікування - 2-3 тижні.
1 ст. ложку сухої трави звіробою звичайного залийте 1 склянкою окропу, настоюйте протягом години. Процідіть і пийте щодня перед їжею по 1 / 4стакана.
Залийте 1 ст. ложку квіток арніки гірської 1 склянкою окропу. Через годину процідіть і пийте настій протягом дня.1 ст. ложку сухих і подрібнених квіток і листя татарника колючого потрібно залити 1 склянкою окропу, настаівайть протягом 4 годин. Процідити і приймати по півсклянки 2-3 рази на день.
Залийте 1 ст. ложку квіток пижма звичайного 2 склянками холодної кип`яченої води, настоюйте протягом 4 годин в закритому посуді, потім процідіть. Холодний настій приймайте по 1/2 склянки 2-3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі. Протипоказання: Вагітність. Тривалий прийом (понад 2 тижні) неприпустимий, оскільки пижмо відноситься до отруйних рослин.
1 ст. ложку розмарину лікарського залити 1 склянкою окропу. Настоювати протягом 30 хвилин, потім процідити і віджати. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день за півгодини до їди.
Залийте 1 ст. ложку сухого подрібненого лимона 200 мл горілки і настоюйте протягом 2 тижнів. Приймайте по 20-25 крапель 3 рази на день за півгодини до їди.
Добре тонізують судини природні стимулятори:лимонник, левзея, родіола рожева, женьшень. Приймайте настойку з любоговишеназванного рослини 2 рази в день (за 30 хвилин до сніданку чи обіду) по20 крапель, розводячи їх в 1/4 склянки води. Проведіть курс лікування протягом 2-3неделі, потім зробіть перерву на 1 місяць і знову повторіть курс.
Заманиха висока. Настоянку кореневищ і коренів заманихи високою залити 40-градусним спиртом, настоювати 6 годин, пити по 30-40 крапель 2 рази в день.
Міцний чай і чорний кави - Традиційні бодрящіесредства, але не варто зловживати цими напоями. Пам`ятайте, що пріізбиточном вживанні кофеїну (більше трьох чашок кави в день) возможенобратний ефект: замість очікуваного припливу сил з`явиться сонливість. До речі, тонізуючий ефект від чашечки чаю зберігається набагато довше і не визиваеттахікардіі.
Покращують самопочуття і працездатність сприяють нормалізації артеріального тиску фітонциди тополі пірамідального і бузку. Можете самі створити для себе сприятливий мікроклімат, посадивши ці рослини на дачній ділянці.
Корисно також випивати перед їжею чарочку журавлинною або брусничної настоянки. Для її приготування залийте 2 склянки свіжих ягід 0.5 л горілки, додайте 1 стакан цукрового піску і настоюйте в темному прохолодному місці протягом 3 тижнів.
Протягом дня викроюйте час для відпочинку - не допускати перевтоми.
Частіше бувайте на свіжому повітрі - в скверах і парках, віддалених від автомагістралей.
Якнайбільше ходітепешком. Знайдіть можливість зайнятися плаванням, бігом, освойте велосипед, зімойне забувайте про лижі.

Довідка. нормальним вважається тиск, коли верхнє (систолічний) тиск не перевищує 140 ммрт. ст., а нижня (діастолічний) - 90 мм рт. ст. Слід враховувати, що значення «нормального» артеріального тиску у одного і того ж людини не постійні, вони змінюються з віком, залежать від стану здоров`я та наявності того чи іншого захворювання. Навіть в різний час доби тонометр іноді показує різні значення, і після тимчасового зниження тиск може повернутися в норму. Тільки якщо артеріальний тиск знижується без будь-яких передумов і тримається довго, можна говорити про наявність гіпотонічній хворобі.

Відео: Як лікувати низький тиск | гіпотонія | № 2 | # нізкоедавленіе #edblack

Про наявність гіпотонії говорять такі ознаки, як дратівливість і емоційна нестійкийс-, слабкість, головний біль, розлад сну, недостатня концентрація уваги, запаморочення (Особливо вранці), непритомність в задушливому приміщенні, швидка стомлюваність, підвищена чутливість до змін погоди.

Крім того, у гіпотоніків виражена чутливість до зміни кліматичних умов, тому їм рекомендується відпочивати в середній смузі.

Багато гіпотонікам постійно позіхають, але не тому, що втомилися, - їм просто «не вистачає повітря». Такі люди через духоту і черг не терплять магазинів і погано переносять вимушену нерухомість. Це зовсім не той випадок, коли стояти краще, ніж ходити. Вони, скоріше, пройдуть зайву відстань пішки, ніж чекатимуть переповненого автобуса і стояти в ньому.

Нерідко гипотоники скаржаться на болі в суглобах і м`язах, які виникають в стані спокою і проходять після фізичного навантаження. Справа в тому, що низький артеріальний тиск призводить до поганого кровопостачання м`язів, а під час руху кровообіг поліпшується, чому артеріальний тиск підвищується, а біль проходить. Тому активний спосіб життя стає для хворих гіпотонією головними ліками, звичайно, якщо вони знаходять в собі достатньо сили волі для того, щоб постійно бути в русі.

Головні болі зазвичай турбують після сну (особливо денного), а також після важкої (до знемоги) фізичної або розумової роботи. Туга, стягуюча, розпирала або пульсуючий головний біль захоплює частіше лобово-скроневу або лобно-тім`яну область і триває від декількох годин до 2-3 діб.

Для гіпотоніків характерні також періодичні запаморочення з підвищеною чутливістю до яскравого світла, шуму, голосної мови і тактильним подразників, похитування при ходьбі і непритомний стан. Іноді у гіпотоніків набрякають гомілки і стопи, тремтять повіки і пальці рук, а часом можливі добові коливання температури тіла з падінням її вранці нижче 36 ° С.

У деяких гіпотоніків при різкому переході з горизонтального положення у вертикальне лунає ортостатична, або постуральная, гіпотонія з різким падінням переважно систолічного тиску і втратою свідомості. У горизонтальному положенні свідомість швидко відновлюється.

Ці епізоди спостерігаються частіше і важче протікають у літніх людей з низьким тонусом судин, що пов`язано з порушенням кровопостачання мозку - запамороченням, потемніння вглазах, шумом у вухах, іноді непритомністю, падінням (з можливістю травм і переломів).

Ортостатична гіпотонія розвивається після перенесених важких захворювань або операції, а також після тривалого дотримання постільного режиму і прийому ряду препаратів.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поділитися в соц мережах:

Схожі