Як зберегти шкіру обличчя молодою і пружною
Багато зовсім не замислюються про те, як зберегти шкіру обличчя молодою і пружною. Ми любимо смачну, але шкідливу їжу, не спимо цілодобово, вживаємо алкоголь, куримо і маємо масу інших звичок, далеко не найкращим чином впливають на нашу зовнішність. Зазвичай людина, переймаючись думкою про те, що прийшла пора стежити за собою, задається питанням, як зробити себе привабливішою. Однак це помилковий підхід, адже думати потрібно заздалегідь, як зберегти шкіру обличчя такий же молодий і пружною, а не як її відновити.
Відео: ?????? Мої Кубики льоду для вмивання або як зберегти шкіру молодою і пружною ??????
Багато хто вважає, що після 35-40 років нічого думати, щоб шкіра обличчя була пружна, еластична і приваблива. Але для того щоб виглядати молодо необхідно зберігати в першу чергу молодість своєї душі, розуму і, нарешті, тіла. Зробити це можна лише завдяки щоденній духовній практиці, регулярної фізичної навантаженні і постійного розумової напруги.
Шкіру обличчя можна підтримувати в еластичному, пружному стані, але навіть якщо час згаяно, слід спробувати відновити втрачене, хоча для цього потрібно докласти на порядок більше зусиль. Все це буде актуальним тільки в тому випадку, якщо дійсно хочеться бути привабливіше і сексуальніше.
1. Вітаміни та поживні речовини для шкіри обличчя. Через брак цих елементів виникає лущення шкіри, вона стає сухою, швидко втрачає свою пружність, на ній утворюються різні висипання. Живильні шкіру вітаміни і мікроелементи потрібні для постійного зростання і відновлення клітин зовнішнього епітелію, кожному покрову життєво необхідні вітаміни А, Е, РР. Все це можна отримати, якщо приділяти увагу правильному харчуванню, а при дефіциті вітамінів своєчасно починати вживання спеціальних вітамінних комплексів.
2. Внутрішній стан всіх органів і систем організму. Наша шкіра - це частина видільної системи, за допомогою якої людина позбавляється від шкідливих, непотрібних речовин. Ці шкідливі елементи засмічують тіло зсередини, чим гірше виглядає шкіра, тим імовірніше, що всередині організму щось не в порядку. Або в ньому починаються будь-які патологічні процеси, або разом з їжею, повітрям, з навколишнього середовища в організм потрапляють згубні речовини. У відповідь на це, шкіра покривається вуграми, ймовірне виникнення запальних захворювань, закупорюються її внутрішні протоки.
Відео: З ageLOC Красива Шкіра, Молода, Пружна Без зморшок!
3. Рідина, що міститься в шкірі. У клітинах шкіри міститься величезна кількість води, волога потрібна кожному покрову для того щоб він залишався пружним. При нестачі рідини в клітинах висока ймовірність швидкого формування шкірних складок, зморшок. Для поповнення запасів внутрішньоклітинної рідини необхідно регулярно пити просту, чисту воду без газу, корисно використовувати в побуті спеціальні прилади для зволоження повітря, а крім того протягом дня зволожувати обличчя.
4. Використання косметичних засобів. Найважливіша умова для збереження шкіри обличчя в хорошій формі - використання спеціальної очищає косметики. Неважко здогадатися, що в умовах поганої екології незахищена шкіра обличчя страждає в першу чергу: тонкий шар різних шкідливих речовин покриває її, створюючи непереборні труднощі для дихання і природного очищення. Через це клітини шкіри швидко старіють, виникають зморшки, підвищується ризик розвитку запальних недуг. Сучасні косметичні засоби, що очищають стали необхідні особливо жителям великих міст.
5. Фізичні вправи. Це один з найдієвіших способів збереження шкіри пружною і красивою, адже завдяки фітнесу, гімнастики, аеробіки, йоги шкіра насичується бадьорістю і енергією, прокидається, в ній поліпшується кровообіг і обмін речовин, завдяки притоку кисню і поживних речовин вона зберігає свою молодість і знаходить необхідний тонус.
6. Водні процедури. Контрастний або освіжаючий душ, особливо після фізкультури, стимулює стан дрібних підшкірних судин, поперемінно то звужуючи, то розширюючи їх. Шкіра зміцнюється і зовні гарнішає всього через кілька тижнів застосування таких водних процедур. По завершенні корисно зробити масаж, використовуючи при цьому жорстку щіточку, тільки не травмуючи шкіру, а довівши її до легкого почервоніння. Після закінчення нанести скраб.
