Використання спринцювання для гігієни жінки
Відео: Мистецтво підмиватися. Правила інтимної гігієни
Хвороби жіночої статевої системи не рідкість у наш час. Вони приносять дискомфорт і можуть викликати ускладнення. Тому важливим в житті жінки є елемент профілактики і лікування таких хвороб, а для цього потрібно дотримуватися інтимної гігієни. Використання спринцювання для гігієни жінки має високу ефективність.
Спринцювання - це гігієнічна процедура промивання піхви за допомогою розчинів лікарських засобів. Якщо жінка повністю здорова неінфікованих статевим шляхом і не приймає контрацептиви, не має алергічних реакцій і у неї добре працює організм, то спринцювання проводити не потрібно. Достатнім буде прийом душа хоча б раз на добу.
Якщо ж у жінки є такі захворювання, як кандидоз, ерозії, вагініти, кольпіти та інші запальні процеси, при яких порушується мікрофлора піхви.
У домашніх умовах можна використовувати кухоль Есмарха або ж спеціальну спринцовку. Для вагітних і повних жінок набагато зручніше користуватися кухлем Есмарха, так як через животика буде вельми незручно маніпулювати спринцовкой.
Пластмасовий наконечник груші або гуртки необхідно кип`ятити 5 хвилин перед кожною процедурою спринцювання. Пам`ятайте, що інструменти для спринцювання повинні бути вашими особистими і не використовуватися для клізм або інших маніпуляцій.
Спринцюватися можна сидячи на унітазі або лежачи на спині у ванній, при цьому зігнути в колінах ноги або закинути їх на краю ванни. Також можна встати у ванній на коліна і відігнути спину або розташуватися у ванній так, щоб спиною лежати на спинці ванни, а ноги закинути на краю ванни.
Для початку варто підготувати спринцовку, для цього наберіть в неї розчин і випустіть повітря. Якщо ви використовуєте кухоль, то її треба закріпити так, щоб вона була приблизно на 75 см вище таза. Наконечник повинен бути надітий на спринцівку або трубку гуртки.
Відео: Здоров`я піхви Спринцювання користь і шкода частина 1
Потім обережно введіть наконечник спринцівки або кухля в піхву і стисніть його, так щоб цівка розчину була слабкою. Не хвилюйтеся про те, що розчин втекти назад, так і повинно бути, адже метою спринцювання є зрошення піхви. Після спринцювання полежте хвилин 15-20.
Розіб`ємо все покроково:
1. Наберіть в кухоль або спринцівку розчин і надіньте наконечник.
2. Прийміть зручну позу.
3. Випустіть повітря, що залишилося з спринцівки.
4. Введіть наконечник у піхву, для цього пальцями однієї руки розсовуємо статеві губи, а другою рукою вводимо наконечник спринцівки.
5. Повільно введіть розчин і, якщо ви були в сидячому положенні то витріться, надіньте чисті бавовняні трусики і полежіть 10-15 хвилин. А якщо ми лежали у ванній, то продовжуйте лежати.
Пам`ятайте, що розчин для спринцювання повинен бути теплим або кімнатної температури. Якщо його треба розводити водою, то це повинна бути обов`язково кип`ячена вода або мінеральна, охолодженої до температури тіла або трохи тепліше, але ні в якому разі не гаряча і не холодна. Ніколи не використовуйте воду з-під крана. У ній повно патогенних мікроорганізмів.
Відео: Здоров`я піхви Спринцювання користь і шкода частина 2
Рецепти спринцювання:
1. Спринцювання при ерозії шийки матки і запальних захворюваннях жіночих статевих органів
Потрібно розвести 1 ст.л. меду в 0,5 л молока. Або можна приготувати розчин з 1 частини спирту, 3 частин води і 1 частини меду. Спринцюються такими розчинами 3 дні поспіль відразу після пробудження, після чого рекомендується 5 хвилин постояти в позі «свічки».
Знімають запальні процеси. Для цього приготувати такий настій: 3 ч.л. сухих квіток на літр окропу. Дати настоятися близько 40 хвилин, процідити і охолодити до кімнатної температури. Такі спринцювання можна проводити кожні день протягом тижня.
Можна використовувати 2-3% розчин борної кислоти, розчин фурациліну або звичайну харчову соду. Розчиніть 1 таблетку фурациліну або 1 ч.л. соди в склянці теплої води, і розчин для спринцювання готовий. Однак варто пам`ятати, що розчинами таких антисептиків як мило і марганцівка краще не користуватися, так як вони дуже сушать слизову оболонку піхви.
Такі спринцювання підійдуть для підтримки гігієни жінкам з молочницею і запальними процесами. Спринцюються настоєм ягід журавлини, можна калиною. Робити настій ягід, таким щоб нагадував морс. Також можна використовувати свіжовичавлений морквяний сік, який слід розбавити водою у співвідношенні 1: 1.
Відео: Жіночі лікувальні гігієнічні тампони. SuperLife.com.ua
Для приготування таких спринцювань можна використовувати звіробій, материнку, квітки календули, ромашки, бруньки берези і тополі, траву шавлії, деревію, плоди ялівцю і листя евкаліпта, при чому в різних комбінаціях і пропорціях. Обережно можна використовувати відвар з кори дуба. Настої з цих рослин потрібно обов`язково остуджувати і проціджувати.
Пам`ятайте, засоби високої концентрації можуть викликати незворотні зміни слизової і принести шкоду. Жінкам після 40 років спринцювання не рекомендуються, так як вони посилюють сухість і можуть викликати роздратування.
