Правильний догляд за шкірою ніг
Особливої уваги, не менше ніж на інших частинах тіла, потребує догляду шкіра ніг. Щоб виглядати здоровою і красивою, вона повинна отримувати багато поживних речовин, вітамінів і постійне зволоження. Всі необхідні інгредієнти містяться в косметичних кремах для догляду за ногами. Правильний догляд за шкірою ніг повинен бути завжди якісним і перевіреним.
Догляд за шкірою ніг своєрідний. Відлущування є головним завданням процесу. Відлущування здійснюється за допомогою пемзи, скрабів, щіточок та спеціальних шліфувальних плиток. Пемза і шліфувальні плитки можуть застосовуватися не тільки при сухому, але і при мокрому відлущування. Щоб провести вологе відлущування, потрібно попередньо занурити ноги на 15 хвилин в теплу воду, з додаванням піни, ефірних масел або солей. При сухому відлущування обробляється в основному суха, загрубілі тканина, за допомогою спеціальних шліфувальних пристосувань. Такий спосіб має проводитися з чистою і не дуже грубою шкірою. Щоб видалити відшарованої частинки шкіри, а так само просто для миття ступень, можна використовувати щіточку. Після відлущування, за допомогою будь-якого інструменту, повинна бути зволожена шкіра ніг, попередньо обполоснути у воді.
Для відлущування загрубілі шкір між пальцями дуже корисний буде скраб. Скраб можна застосовувати як самостійно, як і разом зі шліфувальної пилою. У випадку з пилою, необхідно на її поверхню нанести трохи скрабу. Це можна вважати найефективнішим способом відлущування, крім цього він значно економить використання скрабу. Якщо ви не відвідуєте салони краси, або не робите педикюр, а так само не користуєтеся пемзою, видимий ефект від скрабу з`явиться у вас тільки після щоденного догляду.
Після процедури відлущування, обов`язковим чином потрібно зволожити ноги за допомогою спеціальних косметичних засобів. Найкраще для цього підходять крему для зволоження шкіри ніг. Щоб поліпшити ефект від кремів, можна наносити його на ніч, після чого одягати шкарпетки з бавовни. Щоб отримати м`яку і гладку шкіру на п`ятах, можна використовувати спеціальні маски. Всі маски, в тому числі і маски для шкіри ніг, потрібно використовувати по 2-3 рази протягом тижня. На відміну від масок для обличчя, в яких нанесення зволожуючого засобу не є обов`язковим, після масок для шкіри ніг, обов`язково слід зволожити їх кремом. Також маски мають властивість позбавлятися від втоми і набряків ніг.
Втома ніг або їх набряки, можуть з`явитися, якщо у вас був насичений день, і ви багато ходили або стояли. Але все ж, такі захворювання як варикозне розширення вен, викликається не перевантаженим ритмом життя, а недбалим і не дуже правильним доглядом за шкірою ніг. Якщо протягом дня ноги втомилися, то перед сном просто необхідно зробити ванночку для ніг, масаж або нанести охолоджуючий гель для ніг. У складі таких ялин містяться летючі речовини, які мають властивість повертати ногам відчуття легкості і їх нормальний стан. Потрібно нанести гель правильно на верхню сторону ступні. Крім гелів, існують спеціальні бальзами, які знімають важкість і втому ніг. Бальзами можна застосовувати тільки розслаблення м`язів, тоді як гелі можна застосовувати для профілактики. У зимовий період, найкраще використовувати не охолоджуючий гель, а відповідно зігріваючий крем. Ці крему активно стимулюють приплив крові, а так само мають теплий і приємний аромат.
Відео: Догляд за шкірою ніг
Існують спеціальні правильні ванночки для ніг, він потрібні для того, щоб знімати відчуття тяжкості з ніг, іноді до складу таких ванночок входять речовини для заспокоєння, такі як екстракт ромашки, розмарину, лаванди. Саме ці речовини мають активної загоює функцією, вони загоюють дрібні ранки і заспокоюють нервову систему. За допомогою цих ванночок можна швидше і легше заснути після важкого трудового дня. Особливо в теплу пору року виникає така проблема, як дезодорування ніг. Щоб боротися з цією проблемою, в нашому арсеналі є спрей, тальк, мазь і крем-антиперспірант. У теплу пору року, дуже зручним є спрей, так як крім усього, він володіє охолоджуючим ефектом, для заспокоєння м`язів ніг і усунення тяжкості в ногах. Також для догляду за ногами можна використовувати крем-антиперспірант, він є більш економічним, так як повинен наноситися в місцях з підвищеним потовиділенням, тобто між пальцями. Така речовина, як тальк не стримує природне потовиділення.
Тальк потрібен для того, щоб позбутися від запаху, так як він вбирає в себе частки поту. Це зумовлює зменшення інтенсивності потовиділення. Якщо ви носите туфлі, щоб шкіра менше страждала від цього, можна змастити її тальком. Косметичні засоби для догляду за шкірою ніг, схильні до жорстким гігієнічним вимогам з боку медицини. Якісна косметика повинна володіти не тільки властивостями антибактеріального напрямки, але так само і протигрибкової дії, в тому числі косметика повинна загоювати дрібні ранки на шкірі. Постійний догляд за шкірою ніг допоможе надати їм охайний вигляд. Але якщо поєднувати хід з гімнастикою ніг, то можна підвищити тонус ніг і організму в цілому. Щоб не стикатися з проблемами різного характеру, намагайтеся якомога більше часу приділяти своїм ногам.
