Причини хвороб передаються у спадок
Відео: Вітіліго: причини, зараження, симптоми, наслідки. Рак шкіри і вітіліго
Ваша прабабуся померла від раку, бабуся ось вже протягом 10 років підтримує себе уколами інсуліну, а тітка завжди важила не менш 120 кілограмів і до свого сорокаріччя насилу піднімається на другий поверх, страждаючи від тахікардії і задишки? Така картина сімейного генофонду може привести в зневіру кого завгодно. Однак не поспішайте записувати себе до лав безнадійно хворих, адже сумна доля родичів може обійти вас стороною. Які причини хвороб передаються у спадок?
З одного боку, хвороб, що передаються у спадок з певною часткою ймовірності, не так вже й багато, вони проявляються відразу ж після народження, так що не знати того, що ви тяжко хворі, просто неможливо. Але, з іншого боку, захворювань, які не мають ніякого відношення до генетики, немає. Навіть сприйнятливість до інфекційних захворювань (типу грипу) залежить від нашого геному. Генетичні чинники приймають не останню участь у формуванні різних хвороб людини. Просто в якихось випадках їх вплив зведено до мінімуму, а в якихось є дуже суттєвим. Список недуг, до яких існує спадкова схильність, досить великий, це, перш за все серцево-судинні захворювання, деякі види раку, діабет типу 1 і типу 2, бронхіальна астма, остеопороз, алергія, ожиріння і велика кількість психічних захворювань.
Для багатьох з них ми самі створюємо сприятливе середовище: для розвитку спадкової схильності важливий не тільки набір генів, але і умови і спосіб життя. Саме тому необхідно вивчити свої сімейні захворювання, адже це допоможе не тільки знизити ризик їх розвитку, а й правильно підготуватися до них. Витратьте час на створення генеалогічного древа. Включіть в нього не тільки бабусь і прабабусь, а й двоюрідних і троюрідних родичів. І не забудьте проаналізувати їхні проблеми зі здоров`ям. Зробіть генетичний скринінг. Ця процедура включає консультацію лікаря-генетика і генетичний аналіз. На консультації ви можете обговорити з лікарем вашу родовід, а після цього виявити гени, які можуть вплинути на розвиток тих чи інших патологій. Уважно вивчіть перші ознаки захворювань, до яких у вас виявиться спадкова схильність. Лікувати хворобу на її початковій стадії набагато простіше, ніж боротися з її тяжкими наслідками. Не забувайте про профілактику. Для кожного окремого випадку існує цілий комплекс заходів, які допоможуть вам істотно знизити ризик захворювання.
Рак. Хто в групі ризику?
Говорити про схильність до онкологічних захворювань можна тоді, коли мінімум троє близьких родичів зіткнулися з цією проблемою. Генетичний фактор відіграє істотну роль у розвитку меланоми (раку шкіри), раку молочної залози, яєчників, матки, передміхурової залози, а також кишечника. Зберігайте гормональне рівновагу. Це особливо важливо для жінок, адже ризик виникнення найбільш поширених у них пухлин підвищується при будь-яких порушеннях, пов`язаних з дітородної функцією: занадто ранній або пізній початок статевого життя, його нерегулярність, аборти, ранні або пізні пологи, прийом гормональних протизаплідних засобів, відмова від годування грудьми або дітонародження взагалі. Тим, хто постійно палить, відмовитися від куріння просто необхідно. Пам`ятайте, що у людини, яка палить ризик захворіти на рак в 5-15 разів вище, ніж у некурящого, а у того, хто викурює в день дві пачки сигарет і більше ймовірність захворіти збільшується в 27 разів.
Відео: 5 МІФІВ ПРО ХВОРОБИ РАК!
Дотримуйтеся дієти
Важливо включити в раціон харчування продукти, збагачені харчовими волокнами. Це фрукти, овочі, зернові, які здатні допомогти вберегти від раку кишечника. Вчасно проходьте обстеження - як мінімум один раз на рік. А обстеження грудей будь-яка жінка може проводити і вдома не рідше одного разу на півроку.
Кому загрожує цукровий діабет
Ця хвороба найчастіше буває у людей старше 40 років, хоча проблеми нерідко починаються вже в підлітковому віці. І однією з причин може стати захворювання найближчих родичів, але тільки в тому випадку, якщо вони мають діабет 2 типу (при якому організм не здатний правильно використовувати власний інсулін). Вважається, що якщо від діабету страждали ваші батько або мати, то ймовірність того, що ви теж захворієте, складає приблизно 30%.
профілактика
Контролюйте свою вагу. Зайві кілограми є другою за значимістю причиною виникнення діабету. Доліковувалася вірусні захворювання. Краснуха, вітряна віспа, грип можуть стати пусковим механізмом для розвитку діабету. А обтяжені спадковістю, вони становлять особливу загрозу. Ні дня без фізичних навантажень! Регулярні тренування не тільки допоможуть скинути зайві кілограми, але і змусять гормон інсулін працювати набагато ефективніше. Регулярно відвідуйте лікаря-ендокринолога. Величезна кількість людей живуть в стані так званого преддиабета, коли підшлункова залоза періодично дає збої. Щоб чаша терезів не хитнулася в бік хронічного захворювання, необхідно контролювати стан підшлункової залози хоча б один раз на рік.
Тримайте рівень гормонів під контролем. Для цього щорічно здавайте аналізи на гормони. У разі значного збою гормонального фону не нехтуйте призначеної лікарем гормональної терапією. Якщо хоча б один з ваших батьків страждає повнотою, то ймовірність того, що ви схильні до ожиріння, - 25%. Слідкуйте за розміром талії. У жінок допустима норма - менше 86 см, у чоловіків - менше 102 см. Якщо ваші показники сильно пішли вперед, вам варто задуматися: чи не час звернутися за лікарською допомогою? Пройдіть обстеження. У зоні уваги повинні виявитися печінку, надниркові залози, підшлункова і щитовидна залози. Відкоректуйте харчування. 90% всіх випадків небажаної збільшення у вазі зводяться до неправильного харчування.
