Пігментні плями під час вагітності
Очікування, пов`язане з народженням дитини, таїть в собі безліч приємних моментів. Однак маленькі несподіванки, які неминучі під час вагітності, можуть трохи засмутити майбутню матусю. Однією з причин прикрості вагітної може бути поява холазм або пігментних плям на шкірі обличчя і тіла. З`являється пігментація в другій половини вагітності в області щік, носогубого трикутника, в області перенісся, на століттях і скронях а також уздовж живота від грудей до пупка.
Пігментні плями під час вагітності не доставляють ніяких незручностей, крім естетичних. Вони не болять, що не лущаться, не чешуться. При утворенні пігментних плям не підвищується температура тіла. Хлоазми не є захворюванням і є нерівні, розмиті, без чітких меж плями коричневого відтінку. Яскравість відтінку хлоазм залежить від вмісту пігменту меланіну на тій чи іншій ділянці тіла. Що ж сприяє виникненню пігментних плям? Справа в тому, що пігментні плями турбують не тільки вагітних.
Причини виникнення хлоазм:
- генетична схильність
- Ендокринні зміни і захворювання
- Захворювання органів травлення та печінки
- зловживання ультрафіолетом
- зашлакованості організму
Під час вагітності гормональний фонд жінки зазнає великі зміни. Це є основною причиною того, що майбутня матуся стає власницею пігментних плям як на обличчі, так і на тілі.
Уникнути появи хлоазм під час періоду вагітності допоможуть наступні поради
Не допускайте інтоксикації і зашлакованості організму:
- щодня спорожняйте кишечник;
- проводите різні очисні процедури:
а) 1 раз на тиждень за допомогою мікроклізм, наповнювачами для яких можуть бути трав`яні відвари і настої (на 250 мл окропу 2 ст.л. трави череди, квіток ромашки або трави подорожника)
б) щодня вранці натщесерце - очищення порожнини рота (смоктання меду, рослинного масла)
в) щодня вранці натщесерце - очищення мови за допомогою м`якої зубної щітки або шматочка вологої марлі
г) очищення тіла (душ, ванна, масаж вологим рушником)
- пийте очищену, профільтровану воду;
- вводите в їжу продукти багаті клітковиною, а також ферментовані продукти (квашені овочі і фрукти;
- стежте за раціоном харчування, намагайтеся правильно поєднувати продукти, щоб уникнути тривалого перетравлення їжі, газоутворення і посилити метаболізм
Слідкуйте за своєю вагою:
- харчуйтеся помірно, віддавайте перевагу продуктам з низьким глікіміческім рівнем (овочі і фрукти, які містять крохмаль);
- принцип роздільного харчування є найбільш прийнятним під час вагітності;
- проводите розвантажувальні дні:
а) кефірний (пити протягом одного дня 1 літр кефіру і воду)
Відео: пігментація під час вагітності і ГВ
б) яблучний (1-1,5 кг яблук їсти протягом дня і пити воду)
в) соковий (пити протягом одного дня 1,5 літра різних свіжих соків і воду)
Захищайте шкіру від прямого попадання ультрафіолетових променів:
- використовуйте косметичні засоби захисту шкіри;
Відео: Як видалити пігментні плями з особи?
- в літній період захищайте голову головним убором, не нехтуйте парасолькою від сонця;
- тривалі сонячні ванни і відвідування солярію під час вагітності не бажано;
Відео: ПІГМЕНТНІ Плями / СЕКРЕТ Ідеальною ШКІРИ / Мій ДОГЛЯД
- виключіть з раціону чорний чай, морквяний сік.
У разі якщо пігментних плям не вдалося уникнути використовуйте відбілюючі натуральні косметичні засоби:
- Огіркова маска. Натріть на крупній тертці огірок разом зі шкіркою, нанесіть кашку на обличчя, під очі. Залиште маску на 30 хвилин, а після змийте теплою водою. За тим нанесіть на шкіру легкий крем.
- Полунична маска. Розітріть на обличчі 1-2 ягоди полуниці, уникаючи області очей. Через 15 хвилин змийте маску водою і нанесіть крем.
- Сирна маска. На очищену шкіру обличчя нанесіть рівним шаром нежирний сир. Зверху закрийте маску поліетиленом. Залиште маску на обличчі на 30 хвилин, після часу змийте її водою, а потім протріть обличчя огірковим безспиртовій лосьйоном і нанесіть на шкіру живильний крем.
- Лимонна маска. Наріжте тонкими скибочками лимон. Покладіть скибочки лимона на проблемні ділянки шкіри, крім області очей. Через 20 хвилин зніміть маску, помийте обличчя водою і нанесіть на шкіру пом`якшувальний крем.
- Маска з вівсяних пластівців. Візьміть жменьку вівсяних пластівців і залийте їх ½- склянки кефіру або кислого молока. Залиште суміш на 10 хвилин для набухання, а після нанесіть маску на очищену шкіру обличчя рівним шаром, зверху покрийте маску полотняною серветкою. Залиште маску на 20-30 хвилин, після акуратно зніміть маску тампоном і протріть шкіру огірковим лосьйоном, відваром ромашки або рожевою водою.
- Білкова маска. Збийте в піну в іншому посуді білок одного яйця. Нанесіть маску на очищену шкіру обличчя за допомогою широкої і плоскої кисті. Залиште маску на 15 хвилин, а після помийте обличчя теплою водою.
Порада: робіть маски 2-3 рази на тиждень, застосовуючи різні рецепти.
- Безспиртовій огірковий лосьйон. Натріть на тертці 1 огірок (100-150г.) І залийте 250 мл джерельної або мінеральної води. Розмішайте. Настояти 30 хвилин, процідити. Застосовувати в якості очищає, освіжаючого і відбілюючого шкіру засоби щодня 2-3 рази на день.
- Настій з квіток ромашки аптечної. Заварити в 1 склянці окропу 1 ст.л. подрібнених квіток ромашки. Наполягати 30 хвилин, після процідити і використовувати в якості лосьйону для вмивання щодня.
- крижані кубики. Взяти 3 ст.л. подрібненого листя петрушки і заварити 1 склянкою окропу. Остудити, процідити. Розлити по формах для льоду і заморозити. Використовувати щодня для очищення, відбілювання і освіження шкіри.
Через 6-12 місяців після народження дитини, при нормалізації роботи всіх систем організму, пігментні плями, що виникли під час вагітності, зникають без медикаментозного втручання.
