Вплив холодної температури на організм
Відео: Як пити воду щоб схуднути Холодну або гарячу
Температурні гойдалки і їх вплив - з приміщення на вулицю і назад - виснажують її захисний бар`єр. Під мікроскопом видно, як цілісність гідроліпідний плівки порушують тріщини, крізь які йде волога. Шкіра стає сухою і чутливою, гостро реагує не тільки на мороз, але і міцні напої, приправлену їжу, компліменти. Іншими словами, посилає сигнали SOS організму. Але якщо відкласти прихід холодів ми навряд чи здатні, а зробити так, щоб шкіра відчувала себе чудово при будь-якій погоді, - цілком нам під силу. У статті поговоримо про вплив холодної температури на організм.
Відео: Реакція організму на холодну воду
Їдучи на санках з гори або виписуючи візерунки на льоду, абсолютно забувши про вік і організмі - десь глибоко всередині прокидається дитина, який мріє розділити зимові забави при холодній температурі на вулиці з донькою і сином. Після прогулянки на свіжому повітрі особливо приємно зануритися в гарячу ванну. Але замість подяки тіло відповідає дискомфортом. Гаряча вода розчиняє природний жировий шар організму, «роздягаючи» і без того вразливу шкіру. Більш щадний варіант - теплий нетривалий душ (5-10 хвилин). Але якщо відмовитися від ванни немає сил, стежте за тим, щоб вода не перевищувала температуру тіла (36-37 ° С). Її можна «приправити» ефірними маслами, сіллю, травами. Після активних ігор на свіжому повітрі гарні лаванда і сандал - вони швидко знімають втому. Ефірні масла віддадуть більше корисних властивостей, якщо спочатку змішати їх з невеликою кількістю молока, меду або солі. Після водних процедур «почастуєте» шкіру тим, що вона любить, - дитячим маслом, бальзамом або молочком.
Вихідні за містом дарують масу позитивних емоцій. Будуємо крижану фортеця? Ліпимо сімейку мумі-тролів? Змагаємося в метанні сніжок? Все приймається на ура! Ось тільки гріючись біля каміна з чашкою гарячого какао, викликають занепокоєння руки - шкіра почервоніла, пальці набрякли, з`явилися тріщини. До чого б це?
Відео: Організм і висока температура
При алергії на холод і холодну температуру можуть страждати не тільки кисті, а й ноги, не кажучи вже про щоках або носі. Додайте в колекцію зимових аксесуарів бавовняні рукавички - вони не мають ніякого відношення до моди, зате дозволяють залишати поживні суміші на всю ніч. Любіть все натуральне? Побалуйте руки теплою рослинною олією - оливковою, сезамовим, лляним - сказав черговий пару крапель вітаміну та Є. добре при впливі загоюють маски з меду, картоплі, банана. Якщо ви не належите до числа шанувальників «їстівної» косметики, нанесіть на шкіру рук живильну маску для обличчя - вона з таким же успіхом усуне всі сигнали лиха.
Запорошені снігом гори, щасливі рум`яні особи - приємно гортати сімейний альбом, згадуючи весело проведені свята. Але був і малоприємний «бонус» - губи обвітрилися і потріскалися. Найтонші візерунки на губах при впливі холоду не мають нічого спільного з мереживом - це суха шкіра, яка не витримала низьких холодних температур. Прибрати її можна теплою вологою мочалкою (бажано в душі, попередньо зігрівшись) або м`якою зубною щіткою. Меду немає рівних в загоєнні мікротріщин при впливі холоду, але впораються з цим завданням і бальзами для губ, в складі яких є масла - обліпихи, какао, ши, макадамії. Підкоряючи снігові вершини, не забудьте про колд-крем для губ: він створює бар`єр від морозу і холодного вітру, а також перешкоджає пересихання шкіри.
