Прийом гормонів і маса тіла
Нерідко доводиться чути, що люди бояться приймати призначені лікарем гормони, боячись поправитися. Чи справді прийом гормонів і маса тіла взаємопов`язані і чи є обґрунтованими подібні побоювання? Іноді так, а іноді - не зовсім. Будемо розбиратися в цьому питанні по порядку.
Відео: Гормон росту. Що це? Які плюси і побічні ефекти? Як збільшити концентрацію в організмі?
гормони глюкокортикоїди
Відразу відзначимо, що найбільша ймовірність поправитися (як мінімум 80%) виникає в тому випадку, якщо людина приймає гормони кори надниркових залоз глюкокортикоїди. Ці кошти призначаються при серйозних захворюваннях: бронхіальній астмі, хронічних запаленнях з важким перебігом, при пухлинах.
Прийом гормонів глюкокортикоїдів необхідний, проте вимагає старанного співробітництва пацієнта з лікарем, яке дає можливість знизити дозу ліків при першій же можливості. Припиняти прийом цих гормонів або різко зменшувати дозування самостійно небезпечно.
Щоб маса тіла пацієнтів, які приймають подібні засоби, не збільшувалася, важливо насичувати раціон харчування калієм і тваринним білком. Джерелами першого є крупи, картопля, сухофрукти. Білком багаті телятина, яловичина, куряча грудка, риба нежирних сортів, молочні продукти.
Відео: Топ протеїнів для набору м`язової маси
І хоча набору ваги в даному випадку уникнути дуже нелегко, можна знизити його вираженість, наприклад, одужавши за час лікування не на вісім, а на два кілограми. Ключ до такого результату - маложирное харчування з достатньою кількістю тваринного білка і складних вуглеводів, а також мінімальне вживання жиру і цукрів. Харчуватися краще 5-6 разів на день невеликими порціями, а правильне харчування добре поєднувати з прогулянками, масажем і легкими тонізуючими вправами.
Чоловічі статеві гормони
Представницям прекрасної статі препарати, що містять чоловічі статеві гормони, лікарі прописують рідко. Як правило, прийом гормонів даного типу призначається при пухлинних гормоночувствітельних захворюваннях.
У деяких випадках в жіночому організмі чоловічі статеві гормони утворюються в надмірній кількості. Як правило, маса тіла у таких людей додається. Але повніють вони за чоловічим типом, жир відкладається переважно на тулубі, виникає небажана рослинність, шкіра стає сальної. Такий процес необхідно своєчасно діагностувати. Лікування зазвичай допомагає виправити гормональну ситуацію, а також знизити вагу.
гормон пролактин
Іноді маса тіла збільшується і при надлишку гормону пролактину. Він відповідає за вироблення молока і у великій кількості утворюється в відповідні періоди життя жінок. Однак при деяких недугах надлишок синтезу пролактину може виникати без зв`язку з лактацією. У подібних випадках у жінок підвищуються апетит, а також здатність організму виробляти жир.
Найважливіший фактор, що дозволяє діагностувати підвищений вміст пролактину, - виділення із сосків, а також порушення менструального циклу і надбавка у вазі на кілька кілограмів в місяць. Поява цих симптомів вимагає звернення до гінеколога чи гінеколога-ендокринолога.
Жіночі статеві гормони
Найчастіше питання, які пов`язані з збільшенням ваги у представниць прекрасної статі, виникають при застосуванні препаратів, що містять жіночі статеві гормони, наприклад, гормональних протизаплідних засобів.
До складу таких препаратів входить гормон прогестерон. Він надає анаболічну дію на організм жінки, тобто призводить до накопичення м`язової і жирової маси. Той же самий ефект дають і інші гормональні засоби з вмістом прогестерону.
Фахівці нерідко призначають гормональні протизаплідні засоби і в якості лікування. Прийом гормонів ефективний при безлічі гінекологічних хвороб, а також при деяких різновидах безпліддя.
Маса тіла при застосуванні цих засобів може підвищуватися, але так відбувається далеко не завжди. Подання про препаратах з жіночими статевими гормонами як про «жірогенних» перебільшена. До того ж жінки, як правило, додають лише 2-3 кг.
Імовірність набору маси тіла при застосуванні гормональних препаратів збільшується при схильності пацієнта до повноти. Її виявлення не складає труднощів - це люди з вагою вище нормального рівня або на його верхній межі, а також люди, у яких в минулому були періоди, коли їх маса тіла перевищувала норму. Крім того, на схильність до повноти вказують такі чинники, як звичка з`їдати більше їжі при хвилюванні, збільшення ваги при спробах кинути палити, наявність ожиріння і зайвої ваги у близьких родичів (бабусь, дідусів, батьків, братів і сестер).
Крім цього, ймовірність набору маси тіла пов`язана і з вмістом прогестинів в застосовуваним препаратах. Тому, призначаючи людині подібні засоби, лікар повинен брати до уваги його заклопотаність і підібрати препарат з більш низьким вмістом гормонів.
В даний час все більш широке застосування знаходять трифазні протизаплідні препарати. Приймаючи їх, жінка протягом місяця отримує різні дози гормону з декількома порціями таблеток. Таким чином, навантаження гормонами стає нижче в порівнянні з використанням традиційних препаратів з постійним вмістом гормонів. Відповідно, побічні ефекти трифазних протизаплідних препаратів, в тому числі можливість збільшення ваги, знижуються.
Щоб знизити ймовірність підвищення маси тіла, необхідно:
• зменшити кількість споживаних цукрів і жирів;
• зробити харчування дробовим, тобто приймати їжу невеликими порціями з нетривалого перервами);
• виконувати тонізуючі вправи, здійснювати прогулянки.
У висновку нагадаємо важливе правило: дозування і схема прийому гормонів є обов`язковими до виконання. Міняти їх можна тільки після консультації з лікарем, самостійні дії небезпечні для здоров`я людини.
